Що б ви не робили у положенні стоячи, основне вагове навантаження приходиться на ноги. Навіть якщо ви просто стоїте або йдете, нижні кінцівки витримують мінімум вагу тіла. А ще в цей перелік можна додати одяг, дитину, сумку, продукти тощо. Чим більша вага, тим важче ногам і збільшується ризик проблем із судинами, суглобами.
Отримати травму, захворювання може будь-хто. Але є люди, які входять до зони ризику. Насамперед це — професійні спортсмени, люди з надмірною вагою, ті, хто веде сидячий образ життя або кому доводиться піднімати, переносити тяжкості. Наслідком такої діяльності може стати розтягнення гомілкових м’язів, порушення цілісності кістки, проблеми з колінами, варикоз.
Як можна захистити суглоби
Тим, хто входить до зони ризику, варто завчасно попіклуватись про нижні кінцівки. Просидівши увесь день на роботі, у вільний час варто більше рухатись, займатись спортом, робити почергові обливання теплою і холодною водою, масаж. Для спортсменів, вантажників фахівці рекомендують використовувати еластичний бандаж на ногу, який підтримає суглоби, м’язи у потрібному положенні, попередить переломи, розтягнення, захворювання. Якщо людина вже має проблему, варто відвідати лікаря. Врахувавши її особливості, він призначить правильне лікування.
Коли і навіщо потрібні фіксатори для ніг
З профілактичною метою, після травм, операцій, при вродженій патології ніг призначаються ортези, лангети медичні тощо. Усе залежить від локалізації, складності хвороби, перелому. Їхня задача — забезпечення надійної фіксації зв’язок, м’язів, суглобів.
Ортопедичні пристосування мають різну жорсткість, призначення, особливості фіксації. Перш ніж звернутись до представників магазину з продажу бандажів на коліно OSD, варто проконсультуватись з лікарем. Зважаючи на його рекомендації, фахівці допоможуть зорієнтуватись і підібрати необхідний ортез.
Базова інформація про фіксатори для ніг
Щоб швидко підібрати потрібну модель, достатньо мати хоча б базові знання про те, яких типів бувають бандажі на ногу після перелому:
- Бандажі для гомілкостопу. Підходять при повній знерухомленості суглоба, незначному болю з легкою припухлістю. Який ступінь компресії і тип фіксації підходить у певному випадку, підкаже фахівець. Розмір визначається згідно об’єму щиколотки.
- Ортопедичні наколінники. Для їхнього виробництва використовують легкі еластичні матеріали. Забезпечуючи надійну фіксацію суглоба, потрібну компресію, вони попереджають травми, рецидиви. Такими пристосуваннями часто користуються легкоатлети, а також працівники різних сфер, де не обходиться без силових навантажень.
- Колінні фіксатори. Популярні моделі, адже найчастіше травмується саме ця частина ноги. З урахуванням різних типів пошкоджень, ступенів їхньої складності, виробники розробили асортимент пристосувань. Вони можуть нагадувати еластичну пов’язку або мати шарніри з жорсткими вставками. Фіксуючи суглоб, вироби сприяють послабленню больових відчуттів, прискорюють одужання.
- Ортези на гомілку. Вироби застосовуються під час лікування розтягнень і з профілактичною метою. Лікарі й тренера радять використовувати їх під час активних занять силовим спортом. Вони запобігають розтягненню зв’язок.
Фіксатор колінного суглоба, рекомендований до використання з профілактичною метою, має бути еластичним. В разі вивихів, розтягувань носять напівтверді бандажі. Складні травми, переломи, потребують жорстких ортезів із щільними вставками або колодкою або пристосувань з посиленими ребрами жорсткості, які шнуруються.
Be First to Comment