Можна пити м’ятний чай при циститі чи ні

Дієта і фітотерапія при циститі

Сам по собі чай при циститі не може принести терапевтичний ефект. Його необхідно пити в комплексі зі спеціальною дієтою і при застосуванні певних фітотерапевтичних засобів. Дуже важливо налагодити питний режим у цілому і дотримувати його протягом усього дня.

Можна вживати не всі види напоїв, деякі з них категорично заборонені, наприклад, алкоголь, міцний чорний і зелений чай, кави, свіжовичавлений сік з апельсина і грейпфрукта, будь-які газовані напої.

Краще всього пити просту воду або трав’яний неміцний чай. Також добре підійде домашній ягідний компот (намагайтеся не додавати в нього занадто велику кількість цукру, так як кислі напої значно швидше виводять інфекцію з організму), морс, ягідний сік, трав’яний відвар. Пити будь-які перераховані напої можна без обмежень у будь-який час доби.

Лікування циститу у жінок народними засобами

Наскільки ефективним є фитолизин при циститі і що відгуки пацієнтів говорять з цього приводу? Є ускладнення і чи всім можна використовувати цей медикамент?

Хвороба, яка несподівано наздоганяє, створює безліч проблем і викликає нестерпне бажання весь час перебувати в туалетній кімнаті. Про романтичні побачення, зустрічі з діловими партнерами і мови бути не може, адже позиви можуть наздогнати у самий відповідальний момент.

Цистит небезпечний тим, що запалюється сечовий міхур.

І ніхто не застрахований від проявів хвороби, а вони дуже неприємні і їх підтвердять багато отзывы:

• позиви на сечовипускання, коли здається, що терпіти немає сил, але насправді виходить маленька кількість рідини;
• трапляється мимовільне сечовипускання;
• з’являються сильні болі, коли відбувається процес сечовипускання;
• при цьому відчуваються печіння і свербіж;
• в сечі може з’явитися кров;
• сеча набуває інший колір, відмінний від кольору, який спостерігається у здорової людини, стає каламутною.

Винні у виникненні:

• бактеріальні інфекції;
• довгий положення в одній позі, особливо нерухомий сидячий спосіб життя;
• запори;
• неправильне харчування, копчена, жирна їжа, відсутність вітамінів;
• неправильний спосіб життя, мала кількість часу, відведеного для сну;
• постійне порушення правил гігієни;
• життя, сповнене стресів;
• синтетичне або занадто обтягуючі білизна;
• запальні процеси, які або зовсім не лікуються або не долікувати;
• деякі лікарські засоби, що подразнюють слизову сечового міхура;
• переохолодження організму.

Існує гострий цистит, коли несподівано, після дратівної фактора, хвороба виникає зовсім негадано. Хронічний носить не такий різкий характер. І найчастіше спровокований якоюсь хворобою.

Жінки можуть захворіти швидше чоловіків, так як сечівник їх має таку будову, що набагато ширше, але і коротше чоловічого, інфекції легше потрапити в організм, а потім і в сечовий міхур.

Недуга виліковна, якщо приділити увагу своєму здоров’ю.

Цистит – це серйозне інфекційне запалення сечового міхура. Його лікування повинне проходити під суворим наглядом лікаря. Не нехтуйте цим, інакше цистит може перетворитися на запалення нирок. Але крім призначеного комплексу не зашкодить народна медицина. Як лікувати цистит народними засобами?

Одним з корисних доповнень до традиційної медицині є різні відвари на травах. В них містяться необхідні організму вітаміни, які зміцнюють імунітет, посилюють роботу організму і оздоровлюючі його.

Трави потрібно залити окропом, проварити деякий час (приблизно 10 хв), дати охолонути, настояти, процідити. Після вживати бажано перед їжею.

Користь трав:

• Ялівець. Має антисептичні, дезінфікуючі, протимікробними властивостями. Заспокоює.
• Хвощ польовий. Припиняє запальні процеси.
• Овес. Протизапальний засіб. Покращує обмін речовин.
• Шипшина. Відмінне бактерицидний засіб, знімає запалення, володіє високими жовчогінні та сечогінні властивості.
• Подорожник. Знімає запалення; загоює, стягує рани; знімає біль.
• Мучниця. Потужний діуретик(виводить рідини з організму).
• Брусниця. Природний антисептик, сечогінний, жовчогінний, дезінфікуючий засіб.
• Деревій. Володіє антибактеріальними, протизапальними властивостями.
• Осика. Потогінний, протизапальний засіб
• Корінь солодки. Сильні протизапальні властивості.
• Петрушка. Не втрачає своїх властивостей при тривалій тепловій обробці. Протизапальну, тонізуючу засіб.
• Корінь стальника. Є хорошим засобом при лікуванні хвороб сечового міхура, запалення нирок.
• Листя берези. Знеболювальний, протизапальний, сечогінний засіб.
• Квітка волошки. Володіє протимікробними властивостями.
• Алое. Бактерицидні властивості. Приготування відвару алое відрізняється: кілька листочків необхідно попередньо заморозити, після подрібнити через м’ясорубку, покласти в емальований посуд, залити холодною водою, варити до закипання. Після цього додати ще води, проварити 30 хвилин. Охолоджену рідину процідити, додати мед. Випивати по 100 мл щогодини.
• Нирковий чай. Сечогінну, антисептичну дію.
• Малина. Високі сечогінні властивості.
• Кропива. Знімає біль і роздратування, надає ранозагоювальний, сечогінний і загальнозміцнюючий ефект.
• Меліса. Противірусний та антибактеріальний засіб.
• Чебрець. Надає антисептичну, ранозагоювальну, протизапальну дію.
• М’ята перцева. Болезаспокійливий засіб.
• Гидратис канадський. Збільшує тонус матки.
• Ехінацея. Підвищує імунітет. Надає противірусний ефект.

Приділити окрему увагу потрібно прополісу. Він володіє багатьма корисними властивостями: антибактеріальними, протизапальними, антибактеріальними, імуномоделюючих. Тому не зайвим буде додати прополіс до відвару, адже прополіс хороші ліки проти циститу.

Муміє при циститі

Муміє є абсолютно натуральним засобом, відомим ще з давнини. Однак його цілющим властивостям можуть позаздрити багато найпотужніші медичні препарати. Ефективність муміє доведена медичними дослідженнями.

Способи застосування муміє:

• Спринцювання. Процедура, яка передбачає зрошення піхви. Спринцювання з муміє швидко знімають біль і допомагають при гострому циститі. Для цього готуються 1%, 4%(при гострому захворюванні) розчини, так само можна розчинити 2-3 грама муміє на склянку води. Застосовувати не більше 3 разів за добу.
• Внутрішній прийом. Три рази в день перед їжею необхідно приймати 50 мг муміє розчиненого водою. Проводити 3 тижні.
• Клізма. Мікроклізми з муміє потрібно ставити перед сном.
• Свічки.

Перекис водню

Допомогти від циститу у жінок може і перекис водню. Вона доступна всім, є абсолютно в кожній аптечці, досить універсальна. При лікуванні циститу потрібно вживати перекис водню, починаючи з 1 краплі на 30-50мл води 3 рази в день за підлогу години до прийому їжі або через пару годин після, щодня збільшуючи на краплю до 10 крапель. Потім зробіть паузу на 2-3 дні і приймайте по 10 крапель, зупиняючись через кожні 2-3 дні.

Прогрівання

Прогрівання допоможуть у лікуванні циститу народними засобами у жінок. Тепло розширює судини, створює спазмолітичний ефект, тому стихає біль та інші симптоми. Однак тепло може тільки завдати шкоди, якщо хвороба супроводжується температурою і головним болем.

Процедури з теплом:

• Необхідно прикласти грілку, температура якої 38-40С. Наповнити її можна водою або піском.
• Теплі ванни для ніг. Температура води не повинна перевищувати 38С. Після процедури насухо витріть ноги, надягніть шкарпетки і дайте ногам ще відпочити в теплі.
• Теплий душ допоможе полегшити біль. Але не варто проводити в душі більше 10 хвилин.

Лікування сіллю

При лікування циститу у жінок народними способами вірним помічником буде сіль. Для проведення прогрівання з сіллю необхідно висипати сіль на сковороду і розжарити її. Після висипати сіль в тканинний мішечок.

Згідно з аюрведою інтерстиціальний цистит виникає внаслідок загострення Вата(контролируетдеятельность розуму і тіла) і Пітта дош(символ тепла, вогню). Тому на питання як же вилікувати цистит народними засобами аюрведою радить:

• умиротворення, приведення в порядок свідомості, тому що всі хвороби виникають голови ;
• прогрівання з використанням грілки;
• вживання великої кількості рідини, у тому числі фіточай(на ромашці, шавлії, деревію, золотарнике), журавлинний сік, чай діуретики;
• мазь аюрведа, знімає біль: змішати половину столової ложки топленого вершкового масла з частиною восьмою столової ложки куркуми;
• дієта при циститі. При циститі слід скоротити вживання шоколадосодержащих продуктів, морозива, жирних м’ясних і кортофельных страв, смажених продуктів, високовуглеводних продуктів: випічки, цукру, алкоголю. Потрібно збільшити потреблениеовощей зеленого кольору, соковитих і яскравих фруктів, свіжих молочних продуктів.

Автор вчення «Возлюби болезнь свою» В. о. Синельников висловлює таку думку щодо циститу: «На запалення сечовивідних шляхів впливають занепокоєння, тривога, сварки зі своїм статевим партнером.» Тому варто переглянути свої погляди на життя і не піддаватися стресу.

Змова від циститу

Вони можуть полегшити хворобу і навіть усунути її. Важливо дотримуватися правильність виконання і чекати результату.

«Як вода з чашки йде, Так і хвороба раба Божого (ім’я) проходить. Зникає відтепер і не повертається. Ключ. Рот. Замок. Амінь. Амінь. Амінь»

Після цю воду вилийте на вулицю.

«В ім’я Отця і Сина і святого Духа. У склянці цьому я чай розводжу, Від злої хвороби раба Божого (ім’я) звільню. Як вода розчиняє цукор, Так і тіло моє бруд виганяє. Цей чай випиваю, його заклинаю, Нехай разом з ним все зло з мене вийде. Рот. Ключ. Замок. Амінь. Амінь. Амінь»

Прочитавши змова, випийте чай, але пам’ятайте, що проводити його можна лише 1 раз.

Дієта при циститі включає в себе:

• рясне вживання рідини (соки з фруктів і овочів, не нудотні компоти, морси, мінеральна вода, фіточай);
• вживання продуктів володіють діуретичними властивостями: кавун, морква, огірок, шпинат, кабачки;
• вживання молока і кисломолочних продуктів: сиру, несолоного сиру;
• страви з риби та м’яса;
• користь принесе вживання меду та оливкової олії;
• заборона на вживання алкоголю, гострих, пересолених, смажених, копчених страв.

З чого можна готувати чай від циститу

Чай від циститу можна купити в аптеці. В даному випадку підійде готовий нирковий чай. Також його можна приготувати самостійно, використовуючи ті ж трави, які входять до складу покупних чаїв. Зокрема, корисний чай виходить з таких рослин, як барбарис, проскурник, аїр, мучниця та інші.

Існує ряд трав, які більш доступні для збору (і їх також можна придбати розсипом в сухому вигляді в аптеці).

До них відносяться: брусничні листя, бузина, кора дуба, материнка, звіробій, календула, кукурудзяні рильця, льон, липа, м’ята, мати-й-мачуха, ялівець, морошка, петрушка, подорожник, ромашка, кріп, чебрець, деревій, чорниця, хвощ та ін

Більшість з цих трав потрібно заварювати як збір, настоювати протягом 30-40 хвилин, після чого остуджувати і пити щодня перед їжею невеликими порціями. Однак деякі трави можна заварювати окремо, і вони будуть мати активний лікувальний ефект.

Зокрема, поширеним чаєм для лікування циститу вважається чай, приготований з мучниці. Він володіє, дизенфицирующим і протизапальну дію, Його можна пити в тому випадку, якщо у вас є проблеми з роботою сечового міхура, з травною системою, якщо погано працює нирка, з-за чого може нормальний вихід сечі з організму і при інших патологіях сечостатевої системи.

При самостійному приготуванні чаю від циститу необхідно суворо дотримуватися медичних рекомендацій, а також попередньо проконсультуватися з лікарем. Якщо ви сушіть трави самостійно, то ретельно промивайте їх перед сушінням і нарізайте максимально дрібно.

Пам’ятайте, що нирковий чай, так і чай від циститу може включати в себе велику кількість трав або ґрунтуватися на одному найбільш сильнодействующем рослині. Чай не повинен бути дуже міцним, тому співвідношення з водою повинно бути не більш концентрованим, чим 1 до 10. Перед вживанням потрібно наполягати чай не менше 30 хвилин. В окремих випадках, не менше години.

Чай з м’ятою: користь і шкода, корисні властивості та рецепти приготування

Народна медицина за багато століть накопичила безліч рецептів з лікарських трав для лікування всіляких хвороб. В наш час корисні властивості трав і квітів використовуються раніше активно. Чебрець — одне з знаменитих за своїм лікувальним властивостям засобів, яку поважали і застосовували ще стародавні лікарі.

Чебрець має кілька назв. Це — чебрець, богородская трава або «чоловіча» трава. Рослина невеликого розміру, зростає кущиком і цвіте красивими дрібними рожево-ліловими квітами. Чебрець широко використовується в кулінарії, так як надає стравам специфічний смак.

Хімічний склад чебрецю унікальний: він містить багато ефірних олій, флавоноїди, каротин, вітаміни, а також багато потрібних для людини мікроелементів і дубильних речовин. Найбільш відомий компонент, що входить до його складу, — тимол (30%) .

Тому, хто хоче самостійно збирати траву чебрецю, можна порекомендувати збирати його під час або після цвітіння і тільки на світанку, тому що саме в ці години він має особливу цілющу силу.

У наш час все частіше люди почали звертатися до лікарів по причині захворювань викликаних переохолодженням сечового міхура. І дуже добре, якщо людина вчасно помітив симптоми і звернувся за кваліфікованою допомогою, після того як застудил сечовий міхур, так як недбале ставлення до застуді сечового міхура загрожує перенесенням в різні хронічні форми даного захворювання.

За статистикою циститом чоловіки хворіють набагато рідше, чим представниці слабкої статі, і лише у одного відсотка чоловіків розвиваються хронічні патології пов’язані з даною хворобою. Але незважаючи на це, хвороба все ж вражає чоловічу сечовивідну систему, і кожен чоловік зобов’язаний знати основні симптоми і прояви, що б мати можливість своєчасно звернутися до лікаря за допомогою. А так само розуміти основні причини появи цієї недуги.

Якщо після переохолодження ви відчуваєте неприємні відчуття внизу живота, які тривають тривалий період, це привід звернутися в лікарню. Існують і інші супутні причини запалення, а саме:

• різні венеричні захворювання;
• утворення каменів у сечовому міхурі;
• знижений імунітет;
• аденома передміхурової залози.

Симптоми хвороби

Перші ознаки які з’являються у чоловіків при застуді сечового міхура, є прояв загальної слабкості в організмі, і різкі, колючі і ріжучі болі внизу живота. Так само спостерігається сильна тяга до сечовипускання, але кількість сечі яке при цьому виділяється дуже незначне, а запах її стає дуже специфічним.

Крім цього, лікарі-урологи виділяють ще такі симптоми, які теж досить часто проявляються:

• Поява сильної, безпричинної дратівливості, яка раніше не існувала;
• Гарячковий стан, як під час інфекційної застуди;
• Гострий біль при сечовипусканні, і незначне виділення сечі;
• Сеча стає характерного темного кольору.

Головною особливістю перебігу даної хвороби у представників чоловічої статі, є те, що вона проходить набагато швидше, чим якщо жінка застудила сечовий міхур. Та й заразиться у чоловіків ймовірність набагато менш імовірно, так як довжина сечовипускального каналу (уретри) у чоловіків набагато більше, що практично зводить до нуля шанси на інфекцію із зовнішнього середовища.

При виявленні застуда сечового міхура у чоловіків, і перших ознак запальних процесів сечового міхура необхідно негайно пройти обстеження у спеціалізованій клініці.

Ознаки циститу

Цистит підриває повноцінне функціонування сечового міхура. Недарма він вважається складною патологією, що провокує несприятливі наслідки.

Супроводжується захворювання супутньої симптоматикою:

1. Хворобливі відчуття.
2. Свербіж і печіння.
3. Відхилення температури тіла від норми в більшу сторону.
4. Зміна кольору сечі, неприємний запах.

Не можна вважати захворювання нешкідливим. Варто відстежувати будь-які негативні зміни стану хворого.

При наявності запального процесу необхідно виводити з організму токсини. Це можливо при споживанні великої кількості рідини.

Ось тільки з вибором напоїв потрібно бути обережніше. Прийом деяких з них негативно позначається на перебігу захворювання. Безпечними і придатними до вживання вважають воду, морс, компот, чай, настої, відвари.

Рекомендації до застосування повинні бути індивідуальними для кожної людини.

Рясне пиття при циститі схвалено фахівцями. Воно є головною складовою дієти, за допомогою якої стає можливим висновок шкідливих речовин.

Лише визначені сорти чаю сприяють нормалізації загального стану здоров’я. А ось застосування деяких і зовсім не бажано.

Зелений і трав’яний чай включають у раціон людини, якщо зафіксовано запалення сечостатевої системи.

Чорний напій може підвищувати сечогінний ефект. Не рекомендовано пити його міцним, оскільки в такому чаї перевищено вміст дубильних речовин.

Рясний питний режим можна організувати на основі народних засобів. Склад і властивості окремих трав дещо відрізняються один від одного.

1. Мучниця — цілюща рослина, яка надає антисептичну дію.
2. Корінь солодки має протизапальний ефект, його можна приймати при прогресуванні хвороби.
3. Ялівець містить корисні вітаміни і масла. Також він відомий заспокійливу, сечогінну і дезинфікуючим властивостями.
4. Листя берези є антисептиком, знімають запальні реакції, прискорюють загоєння, підтримують організм у тонусі, знижують больовий синдром. Також вони здатні очистити сечовий міхур від бактерій і мікробів.

Будь-яка трава при такому захворюванні прискорює процес лікування і перешкоджає прояву ускладнень.

Якісний нирковий збір, який призначається при циститі, підтримує імунітет. Вибір найбільш ефективного засобу варто узгоджувати з лікарем.

Якщо нирка в результаті проникнення в неї інфекції з сечового міхура погано функціонує, призначаються урологічні збори.

Їх краще купити в аптечному пункті, але при наявності відповідних знань можна приготувати такий склад без сторонньої допомоги.

Аптека пропонує трав’яне засіб у комбінованій формі або ж по окремих компонентів.

Опис інгредієнтів, правила вживання знаходяться в інструкції.

Починати застосування слід лише після призначення лікарем, оскільки висока ймовірність побічних ефектів.

Необхідно дотримувати режим пиття і харчування при циститі, інакше не буде належного результату.

Більшість цілющих настоїв можна приготувати самостійно.

Але і в цьому випадку важливо дотримуватися певних рекомендацій:

• при виборі трав варто звертати увагу на їх зовнішній вигляд, місцевість зростання;
• не можна ігнорувати встановлені пропорції в рецептурі;
• у спеціальну посуд накладається необхідну кількість інгредієнтів, все заливається водою;
• нагрівати в паровій бані близько 20 хвилин;
• цілющий напій повинен трохи настоятися і охолонути, на це буде потрібно 30 хвилин;
• процідити і вживати по інструкції.

Якщо слідувати цим правилам, то відвар не втратить корисні властивості.

Для приготування чаїв, настоїв та відварів головне – використовувати перевірені збори і рослини. До них відносяться: м’ята, брусниця, кавун, ромашка, іван-чай, імбир, журавлина, кріп. До вживання ці засоби придатні і жінкам, і чоловікам.

Цистит – це досить поширене захворювання, методи лікування якого залежать від стадії захворювання і фізіологічних особливостей пацієнта. Великою популярністю в даному випадку користується «народна медицина.

Вважається, що природні засоби лікування хвороби здатні значно скоротити кількість симптомів і скоротити сферу їх розповсюдження.

Одним з найбільш популярних «народних» методів лікування є трав’яний чай. Згідно зі спостереженнями, чай при циститі, значно знижує запалення і покращує загальний стан пацієнтки.

Чай з м’ятою — це надзвичайно смачний і ароматний напій, що володіє безліччю природних властивостей. Його користь і шкода вивчалися не одне покоління, завдяки чому вдалося з’ясувати, що він підходить практично всім жінкам і чоловікам в помірних кількостях.

М’ятний чай дуже популярний і подобається навіть дітям, так як він добре освіжає і має приємний смак. Також м’ята перцева — це цілюща рослина, яка часто застосовують для лікування і профілактики різних захворювань.

Такий чай добре пити в спеку, так як він чудово втамовує спрагу і охолоджує. А взимку м’ятний чай прискорить одужання під час ГРВІ, зміцнюючи імунітет і надаючи сил ослабленому організму. Його часто використовують мами, щоб вилікувати дитину від застуди, не вдаючись до медикаментозного лікування.

Також м’ята в чаї заспокоює нервову систему, дозволяючи розслабитися і забути про всі проблеми. Тому його рекомендується вживати увечері перед сном при безсонні, додавши в нього ложечку натурального меду.

Найголовніше — це те, що м’ятний чай вважається прекрасним натуральним лікарським засобом від застуди.

Нефрочай від циститу

Великою популярністю при лікуванні циститу користується нефрочай. Він готується з декількох різних видів трав. Приймати його потрібно перед їжею і тільки в охолодженому вигляді. Стежте, щоб всі компоненти чаю були сильно подрібнені і не зберігайте готовий чай більше трьох днів (краще всього щоранку готувати свіжий).

Дозування прийому нефрочая визначає лікар, тому обов’язково порадьтеся з фахівцем перед початком прийому.

Чай з м’ятою: користь і шкода, корисні властивості та рецепти приготування

Існує декілька найбільш поширених рецептів приготування чаю від циститу в домашній умовах.

Рецепт 1

Чай з льону, мальви, алтея. Всі рослини необхідно взяти в однакових пропорціях і залити окропом у співвідношенні 1 до 10. Після того, як чай заварений, його потрібно наполягати досить тривалий час (не менше 4-7 годин).

Рецепт 2

Чай з льону. Можна приготувати корисний чай, використовуючи виключно насіння льону. Для цього льон заварюється теплою гарячою водою у співвідношенні 1 до 10 і настоюється 1-3 години. Остиглий чай приймають за 20-30 хвилин до їжі невеликими порціями

Рецепт 3

Чай з подорожника. Ефективним засобом лікування і профілактики циститу вважається подорожник. Краще його використовувати в поєднанні з ведмежими вушками і березою. Так фіточай буде більш дієвим. Трави заварюються в рівних пропорціях і настоюють 30-40 хвилин. Готовий напій п’ють 2-3 рази в день перед їжею в невеликих кількостях.

Рецепт 4

Чай з укропного насіння. Ще один популярний рецепт приготування чаю від циститу полягає у заварюванні насіння кропу. Він досить швидко знімає запалення і постійні больові синдроми. Для приготування чаю насіння кропу заварюються гарячою водою, настоюють не менше 40 хвилин і потім приймаються перед їжею по ½ склянки щодня. Пити такий чай потрібно не менше 1 місяця.

Рецепт 5

Чай з хмельових шишок і листя брусниці. При гострому циститі добре допомагають листя брусниці, квіти фіалки та хмелеві шишки. Всі компоненти потрібно заливати окропом і настоювати приблизно 50 хвилин. Готовий чай приймають щодня по 1/3 склянки перед їдою протягом 1-1,5 місяців.

Рецепт 6

Чай з фенхелю, звіробою і брусниці. Фенхель має протизапальну, дезінфікуючу дію і покращує обмінні процеси, тому чаї на основі цієї рослини корисно приймати при будь-яких захворюваннях, що супроводжуються активним запальним процесом.

Рецепт 7

М’ятний чай. Відвар з м’яти корисний при різних видах захворювання. Чай з м’яти часто вживають при гострому і хронічному циститі. Однак даний вид чаю має ряд протипоказань, тому перед її застосуванням потрібно порадитися з лікарем.

Пам’ятайте, що цистит – це дуже серйозне захворювання, яке, при неправильному лікуванні досить швидко набуває хронічний характер і практично не піддається медикаментозній терапії.

Лікування циститу має бути комплексним, своєчасним і інтенсивним. Призначати лікування може тільки фахівець, так як ряд лікарських препаратів протипоказаний певній групі пацієнтів (наприклад, пацієнтам, які страждають іншими тяжкими захворювання серцево-судинної системи або травного тракту).

Тим не менш, трав’яний чай є хорошою профілактикою циститу, так як запобігає розвитку запальних процесів у сечостатевій системі. Лікування чаєм при циститі допустимо тільки при відповідних рекомендаціях лікаря.