Правильне харчування при циститі. Корисні і небезпечні продукти при циститі

Загальні принципи дієтичного харчування при циститі

• Правильний розподіл продуктів у раціоні. На сніданок і обід можна підібрати досить калорійні продукти. Калорійність вечері повинна бути невелика. У цього принципу є наукове обґрунтування.

Сечовий міхур і нирки анатомічно і фізіологічно тісно пов’язані між собою. Їх функції активізуються в ранковий і денний час. Тому не варто перевантажувати їх у вечірній час, а тим більше вночі, коли ці органи перебувають у фазі розслаблення;

• Правильний питний режим. Кількість випитої рідини за день має бути досить великим. Причому, це може бути не тільки чиста питна вода, але і соки, морси, компоти, трав’яні чаї. Вживання великої кількості рідини сприяє вимиванню інфекції зі стінок сечового міхура і сприяє більш швидкому одужанню;

• Підбір продуктів, що не викликають подразнення стінок сечового міхура. Окремі продукти можуть бути причиною загострення циститу. Тому, важливо знати, які продукти можуть бути використані в раціоні, а від яких варто утриматися;

• Перехід на низкосолевое і бессолевое харчування;

• Підбір продуктів з малим вмістом білків, жирів і цукру;

• Підбір способів обробки продуктів, що виключають смаження, соління, консервування.

Враховуючи рекомендації дієтологів, можна скласти приблизне меню на кожен день. Всупереч загальноприйнятій думці про те, що дієта при циститі одноманітна, її можна розширити за рахунок способів приготування і поєднання продуктів.

• Сніданок для багатьох асоціюється з кашами. Крім каш, приготовлених з цільнозернових круп можна приготувати овочі на пару, овочеві пюре. Один раз в тиждень можна приготувати омлет. Також непогано для сніданку взяти нежирний сир з йогуртом і свіжими фруктами і ягодами.

• Обід складається з трьох страв. На перше підійдуть овочеві супи і борщі, борщ, супи-крупянки. Другі страви – котлети і тефтелі з пісного м’яса на пару, відварне м’ясо птиці або телятини, відварна нежирна риба.

Як гарнір підійдуть тушковані овочі, картопляне пюре, каші. Крім свіжих фруктів і ягід на десерт можна приготувати багато смачних і різних за складом страв: ягідне желе, запечені яблука і груші, смузі з ягід, фруктові і ягідні коктейлі, сирне суфле з ягодами і фруктами, муси, киселі, соки, компоти, ягідні та трав’яні чаї; Полуденок – кефір, ряжанка з хлібцями;

• Вечеря – сирні або рисові запіканки, млинці з гречаного або житнього борошна, вінегрет, салати зі свіжих огірків, свіжовичавлені соки, трав’яний чай.

Лікувальне харчування при циститі у жінок і чоловіків скорочує період одужання. Дієтотерапія переслідує кілька цілей:

• нормалізація кислотно-лужного балансу сечі;
• вимивання патогенних бактерій із сечових шляхів;
• стимуляція місцевого та загального імунітету.

Особливості харчування залежать від причини циститу. До уваги обов’язково беруть концентрацію в сечі солей фосфорної, сечової і щавлевої кислот. У разі її закислення дотримуються столу №6, а при защелачивании – столу №14.

Принципи дієтичного харчування:

• дробове харчування до 5 разів на день маленькими порціями;
• обмеження смажених страв, жирного м’яса;
• виняток пряностей, гострих соусів, приправ;
• відмова від фаст-фуду, алкоголю, напівфабрикатів;
• вживання до 2.5 л рідини в добу.

Дієта при циститі у чоловіків мало чим відрізняється від такої у жінок. Але якщо хвороба ускладнюється уретритом або звуженням уретри, особливості питного режиму повинен визначати лікар.

Їжа повинна бути повноцінною, а дієта – збалансованою. Вживання одноманітною їжі загрожує вітамінно-мінеральною недостатністю. Основу раціону складають фрукти і овочі, які володіють сечогінними властивостями.

Цільове призначення дієти

Основне призначення обраного меню — усунути роздратування стінок слизової оболонки сечового міхура, шляхом введення в раціон легенів для організму продуктів. Дієта повинна володіти сечогінним ефектом, щоб виводити з сечового міхура інфекційні збудники. Це важливо при лікуванні запалення.

Харчування при гострому циститі повинне включати продукти з високим вмістом рідини. Це можуть бути кавуни, дині, огірки, які повинні поєднуватися з рясним питвом. Через кілька днів в раціон можна включити молочну продукцію. Дієта при гострій фазі хвороби повинна вирішувати такі завдання:

• зниження інтоксикації;
• попередження розмноження інфекції;
• полегшення спорожнення;
• насичення організму корисними речовинами;
• сприятливий вплив на організм разом з лікарськими препаратами.

При хронічному циститі лікарі відзначають появу виразок, набряків, а також пацієнти скаржаться на сильні болі. Дотримання дієтичного раціону в цей період дуже важливо, адже в іншому випадку хвороба перейде в стадію загострення. Значення харчування при хронічному циститі важко переоцінити, адже воно:

• не допускає ураження інших відділів сечовидільної системи;
• зводить до мінімуму ймовірність утворення каменів;
• підвищує імунітет.

Навіть якщо ви помітили, що ознаки загострення хвороби зникли, рекомендоване лікарем меню все ж потрібно витримати ще приблизно 2 тижні.

Питний режим при запаленні сечового міхура

Виведення інфекційних агентів з органів сечовидільної системи – основна мета лікувальної дієти. Урологи рекомендують вживати не менше 2 л вільної рідини в день. В якості пиття використовуються:

• морс з журавлини або брусниці;
• відвар плодів шипшини і квіток ромашки;
• нирковий чай;
• фруктові і овочеві солі;
• столово-лікувальна мінеральна вода;
• ягідний компот.

При загостренні уповільненого циститу бажано вживати відвар шавлії, звіробою. Щоб уникнути подразнення слизової мочевіка, від газованих напоїв відмовляються.

Питний режим при циститі входить у базові принципи дієти, а його дотримання часто стає важливіше, чим обмеження у звичному раціоні. Для ефективного очищення сечовивідних проток і промивання порожнини сечового міхура потрібно випивати 2-2,5 літра рідини в день, при цьому більшу частину пиття вживати днем.

Корисно пити чисту воду, ягідні морси, фруктові компоти без цукру, свіжовіджаті соки, відвари лікарських рослин з сечогінним ефектом. Готувати дієтичні напої краще самостійно в домашніх умовах, щоб виключити присутність консервантів, барвників, хімічних добавок.

Дієта при запаленні сечового міхура багато в чому нагадує лікувальний стіл №7, який використовується для зниження функціонального навантаження на нирки при гострих або хронічних захворюваннях сечовидільної системи.

В період розвитку циститу в дієту при циститі в обов’язковому порядку входить правильний питний режим. Без цього правильний розподіл і вживання їжі не принесе позитивного ефекту. У добу води має бути випито не менше, чим 2,5 літра.

Замість води можна використовувати лужну негазовану воду, а також будь-фруктовий (з некислих плодів) або овочевий сік, крім томатного.

Напої, які заборонено пити під час циститу:

• кава і насичений чай;
• напої з газом;
• компоти і морси з кислих фруктів;
• соки з цитрусових;
• алкоголь.

Дозволяється пити:

• слабкий несолодкий зелений чай;
• нежирне молоко;
• соки і морси з некислих ягід;
• чаї та відвари на основі сечогінних трав;
• компоти з фруктів некислих сортів;
• лужна мінеральна вода негазована.

Цілющими властивостями володіє журавлина, вона корисна у вигляді компоту, соку, морсу, краще в поєднанні з брусницею.

Принципи харчування

Щоб досягти максимального лікувального ефекту, важливо при складанні дієтичного харчування, керуватися наступними принципами:

• Продукти і напої повинні мати сечогінним ефектом;

• Сіль слід прибрати з раціону по максимуму;

• Будь-яка гостра їжу буде під забороною;

• Вміст білкових продуктів має бути мінімізований;

• Жири слід виключати;

• Цукор і будь-які його замінники необхідно прибрати з меню;

• Дієта не повинна ставати причиною запору;

• Обробка всіх продуктів повинна бути мінімальною, смаження, копчення, консервування знаходиться під забороною.

Дієта при циститі зобов’язана відповідати таким вимогам:

• Режим прийому їжі. Харчуватися потрібно не менше 4 разів на день невеликими дозами, бажано визначити один і той же час для трапези. Сніданок і обід можуть бути досить калорійними, після обіду потрібно їсти легку їжу. Це пов’язано з тим, що у ранковий час робота нирок і мочевіка найбільш активна. Під вечір ці органи розслабляються, тому навантажувати їх не слід.

• Повноцінне харчування при циститі. У денному раціоні повинні бути присутніми всі необхідні для організму вітаміни, мінерали та інші поживні речовини.
• Виключити продукти, що подразнюють слизову мочевіка. Деякі продукти можуть спровокувати погіршення ситуації, тому від них потрібно взагалі відмовитися на час лікування.
• Максимально обмежити споживання солі. Сіль сприяє затримці рідини в організмі, що не дозволяє вимиватися бактеріям.

• Страви вживати варені, запечені або приготовані на пару.
• Обмежити продукти, що містять білок, жири і цукор.

Також слід збільшити споживання сечогінних продуктів. Вони допоможуть організму швидше позбутися від токсинів.

Базові рекомендації з дотримання дієти на період лікування коригуються залежно від вираженості симптомів і характеру патології. Головною рисою залишається повна відмова від заборонених продуктів при гострому циститі і при рецидиві хронічного запалення, а також рекомендація щодо зниження частки шкідливої їжі під час ремісії захворювання.

Принципи дієти для чоловіків і жінок не відрізняються, за винятком періоду вагітності, коли лікувальне харчування має не тільки сприяти одужанню, але також забезпечувати дитину необхідними речовинами.

За спостереженнями лікарів, жіноча половина населення легше переносить обмеження у раціоні при циститі і спокійно сприймає необхідність харчуватися практично однією рослинною їжею. Чоловіки під час дієти більш схильні до зривів, оскільки в меню відсутні улюблені копчені, солоні, гострі страви, мало м’яса, заборонено використовувати приправи.

При гострому циститі

Гостра запальна реакція, яка зачіпає слизову оболонку сечового міхура, провокує появу типових симптомів захворювання. Характерне почастішання сечовипускання, поява почуття дискомфорту викликано підвищеною чутливістю рецепторів, а також супроводжується ослабленням сфінктера сечового в результаті запалення.

Своєчасне лікування гострого циститу дозволяє повністю усунути порушення функції, ліквідуючи ознаки хвороби. Правильно складений раціон допомагає швидше вилікувати запалення і призначається до моменту одужання.

Основними завданнями терапії гострого запалення є швидка ліквідація симптомів циститу і усунення джерела інфекції, а також запобігання переходу в хронічну форму. Дотримання дієти на короткий термін дозволяє внести більше обмежень в раціон, оскільки негативні наслідки одноманітного харчування не встигнуть позначитися на загальному стані здоров’я.

Гостра фаза захворювання триває від 3 до 7 днів, тому протягом тижня рекомендується дотримуватися суворої дієти. Рекомендується пити більше рідини, готувати трав’яні відвари або ягідні морси, знизити споживання білкової їжі, ввести в раціон велика кількість овочів і фруктів.

Їсти потрібно часто, але невеликими порціями, розподіляючи денний обсяг їжі на ранковий і денний час, а ввечері обмежуючись кефіром. Зниження кількості їжі в другій половині дня допоможе позбутися від частих нічних походів в туалет, дасть можливість відпочити і відновити сили.

Перехід захворювання в хронічну форму, що супроводжується частими загостреннями, а також нерідко провокує приєднання супутньої патології з боку нирок. Лікувальне харчування стає частиною життя, тому вимагає уваги до вибору щоденного меню.

При хронічній формі циститу дієтологи рекомендують зробити два різновиди меню – для періоду загострення і для етапу ремісії:

• Появі типової симптоматики є сигналом до початку дієти для внесення строгих обмежень.
• Відступ хвороби дає можливість урізноманітнити раціон, збільшивши кількість білка і додавши в меню більше овочів і фруктів, заборонених в гострий період.
• Такий принцип дозволяє домогтися гарних результатів, а дотримання дієти стає більш реальним для людини, оскільки дозволяє послабити контроль на час відсутності симптоматики.

З допомогою лікувального харчування можна вирішити завдання щодо профілактики циститу, якщо зменшити споживання шкідливих продуктів, солі, відмовитися від напівфабрикатів і барвників, що містяться в готовій їжі з магазину.

Навіть якщо жінка дуже оберігає себе, її може спіткати таке неприємне захворювання, як цистит. Дієта при циститі необхідно дотримуватися обов’язково. Вона повинна бути збалансованою, мати всі необхідні вітаміни, мінерали та інші поживні речовини.

У меню потрібно включати страви, приготовані на пару, запечені в духовці або відварені. Улюблена смажена картопелька з м’ясом підлягає повному виключенню, як і інша жирна калорійна їжа, фастфуд.

Якщо ж ви страждаєте одночасним запаленням сечового міхура і нирок, то харчування повинно призначатися виходячи з розвитку хвороби. Дієта при циститі і пієлонефриті спрямована на посилення відтоку сечі, вивідною хвороботворні мікроорганізми.

Дієта заснована на вживанні молочно-рослинної продукції, серед якої:

• свіжі овочі;
• варений буряк;
• сезонні місцеві фрукти;
• ряжанка, кисле молоко і йогурт;
• крупи;
• овочеві супи без м’ясного бульйону;
• відварна риба і нежирне м’ясо.

Заборонена їжа

Фахівці рекомендують пацієнтам, які одночасно страждають від пієлонефриту і циститу, пити більше рідини — понад 2 л на добу. Це може бути очищена негазована вода, зелені чаї без цукру, компоти, морси і натуральні соки, розведені кип’яченою водою.

• кава і міцні чаї;
• газовані солодкі напої;
• кислі і цитрусові соки;
• гострі, солоні і копчені страви;
• алкогольні напої.

Швидшому одужанню сприяє вітамінотерапія, яка проводиться з використанням настоїв з листя і плодів обліпихи, шипшини, горобини і суниці.

Що не можна їсти при циститі

Не можна їсти при циститі у жінок продукти, які будуть дратувати слизову оболонку сечового міхура. Серед овочів і фруктів є продукти, що викликають небажану реакцію з боку сечовидільної системи.

Харчування при циститі у жінок виключає наступні продукти: банани, авокадо, сливи, яблука. Не рекомендовано пити соки, а також компоти, які мають у своєму складі ці сухофрукти. Не можна їсти бобові і спаржу. Помідори при циститі також заборонені.

Продукти харчування, не рекомендовані при циститі, – це солодкі молочні продукти. Серед кисломолочних продуктів можна їсти занадто багато сиру чи молока. Не можна їсти при гострому циститі солодкі продукти і солону їжу.

До таких відносяться в першу чергу продукти харчової промисловості – цукерки, тістечка, мед, торти. Їх краще замінити природними солодощами – гострий цистит дозволяє айву, абрикоси та інші фрукти. Також до складу заборонених продуктів входить цукрозамінник.

Список, що можна їсти при циститі, продовжують цитрусові. Не можна при пієлонефриті їсти занадто багато апельсин, мандарин, грейпфрут, також потрібно забути про соки, до складу яких входять цитрусові.

Краще всього відмовитися від чаю з лимоном, оскільки він може спровокувати небажану реакцію. Будь-які продукти зі спеціями заборонені, також небажаний фаст-фуд. Не можна є і пити при циститі ті продукти, які містять багато консервантів – газовані напої, сухарики, чіпси, горішки.

Харчування при циститі у жінок, як і у чоловіків і дітей, має бути повноцінним і різноманітним. Продукти не повинні перевантажувати травну систему. Дієту призначає лікар після повного обстеження і виходячи з індивідуальних особливостей організму.

Дозволені страви

Основне меню складають такі продукти:

• свіжі фрукти та овочі;
• кислі ягоди;
• м’ясо і риба нежирних сортів;
• хліб, крім житнього;
• каші;
• кисломолочна продукція.

З м’ясних делікатесів повністю виключається свинина, оскільки вона важка для шлунка. В готові страви не рекомендується додавати сіль і спеції, щоб не подразнювати слизові сечового міхура. Для дієтичного харчування м’ясо повинно бути приготоване на пару або запечене в духовці.

Фахівці дозволяють пацієнтам вживати свіжий хліб. Однак краще випікати його самостійно, чим купувати в супермаркетах. В раціон можна включати дієтичні хлібці.

Особливою користю в лікуванні запалень сечового міхура володіє мед. Завдяки своїм антисептичним і антибактеріальним властивостям, він знищує патогенну мікрофлору в пошкодженому органі.

Дієта при такому захворюванні, як цистит, має і свої жорсткі обмеження. Звичні продукти можуть опинитися під забороною через своїх дратівливих якостей. Протипоказання для пацієнтів із запаленням сечового міхура:

• прянощі, спеції та інші смакові добавки;
• напівфабрикати;
• консервація і мариновані страви;
• майонез, кетчуп, гірчиця, різноманітні соуси;
• картопля;
• цитрусові та горіхи;
• шоколад, цукерки;
• кавова продукція.

Жінкам-ласунам доведеться відмовитися від улюблених ласощів, оскільки в них міститься велика доза цукру, який подразнює слизові оболонки. Також слід приділити увагу лікарських препаратів, які у більшості випадків мають у своєму складі сахарин. Відмовтеся від їх придбання, якщо в інструкції виявили цей компонент.

При хронічному циститі суворо заборонені цитрусові, особливо лимони, апельсини, грейпфрути. У період гострої фази не можна їсти виноград, кислі яблука і сливи. Порушення меню призведе до швидкого повернення симптомів хвороби та ускладнень.

Щоб не допустити рецидиву циститу, потрібно беззаперечно дотримуватися дієти. Якщо ваше захворювання носить хронічний характер, то такого харчування потрібно дотримуватися все життя. Гострий цистит вимагає підтримки раціону протягом 2-х тижнів після стихання всіх симптомів.

Зразкове меню

З урахуванням перерахованих продуктів можна скласти щоденне меню, якого потрібно дотримуватися цілий рік після останнього загострення. Нижче представлені 4 варіанти рекомендованого меню, серед яких можна вибрати найбільш підходящий.

1-й варіант:

• Сніданок: каша на воді, яйце некруто, зелений чай;
• Обід: овочевий суп, парова яловича котлета, свіжі овочі, журавлинний морс;
• Полуденок: запечена картопля;
• Вечеря: сирна запіканка з медом, свіжовичавлений сік.

2-й варіант:

• Сніданок: овочеве пюре, омлет, ряжанка;
• Обід: борщ, тефтелі, гречана каша, ягідний кисіль;
• Полуденок: фрукти;
• Вечеря: вінегрет, будь-яка каша, кефір.

3-й варіант:

• Сніданок: овочеве рагу, омлет, питний йогурт;
• Обід: щі, відварений окунь, салат зі свіжих овочів, компот;
• Полуденок: склянка кефіру;
• Вечеря: млинці з борошна грубого помелу, свіжовичавлений сік.

4-й варіант:

• Сніданок: бринза, каша на воді, неміцний зелений чай;
• Обід: борщ без томатної пасти і м’яса, відварна курятина, овочеве рагу, ягідний мус;
• Полуденок: фруктовий мікс;
• Вечеря: макарони з твердих сортів, вінегрет, чай.

Завдяки такій варіативності страв, меню виходить різноманітним і повноцінним.

• Копченості, соління, гостру їжу, продукти, що пройшли обробку смаженням, консервацією, маринуванням;

• Чорний чай, кава розчинна і зерновий, газовані напої;

• Цукор, сахарин та продукти, що їх містять;

• Гострі овочі (болгарський перець і чилі, редьку і редис), зелені (щавель, петрушку), і спеції (чорний перець, лавровий лист, коріандр) та ін;

• Здобну випічку, макарони, кондитерські вироби, з великим вмістом жирів, цукру і консервантів;

• Алкоголь та пиво;

• Какао і шоколад;

• Молочні продукти, з великим вмістом жиру, сири, йогурти;

• Цитрусові, та їх соки;

• Томати та продукти на їх основі;

• Заправки на основі оцту, майонез;

• Всі види горіхів, банани, яблука кислих сортів, сливу, вишню, персики, авокадо;

• Жирне м’ясо, рибу, жири тваринні і рослинні;

• Всі продукти, у складі яких є ГМО.

Що дозволяється в дієтичному харчуванні при циститі?

Вибираючи продукти, хворий повинен керуватися рекомендаціями дієтологів.

• Овочі, з сечогінними властивостями. Наприклад, гарбуз, огірки, кабачки, селера;

• Солодкі сорти фруктів – яблука, виноград, груші.

• Плід гранатового дерева також рекомендуються для хворих на цистит, так як вони мають антимікробну дію, що дуже корисно при цьому захворюванні;

• Кавуни, що володіють сильним сечогінним дією;

• Дари лісу – ягоди журавлини, брусниці, морошки, чорниці, які мають сечогінні та протимікробні властивості;

• Хліб грубого помелу, висівки, каші з цільного зерна;

• Ряжанку, кефір і кисле молоко з невеликим відсотком жирності;

• Несолоні сорти твердих і м’яких сирів;

• М’ясне і рибне філе нежирних сортів;

• Овочеві бульйони і супи;

• Оливкова олія( 1 столова ложка в день

• Насіння кедра – 25 г в день;

• 1-2 яйця в кілька днів;

• Іноді можна вживати мед, не більше 1 чайної ложки на день;

В питво не повинно бути обмежень. Можна пити ягідні морси без додавання цукру, фруктові компоти, трав’яні настої та чаї, настої з бруньок, свіжовичавлені соки, газовану мінеральну воду (хлоридно-кальцієву).

Окреме місце в дієті при циститі займають вітаміни. Отримати вітаміни з свіжих листя, ягід і плодів можна в домашніх умовах. Прекрасний вітамінний чай виходить з ягід шипшини, горобини, чорної смородини, обліпихи, взятих у рівних частинах.

Дієта при гострому циститі повинна дотримуватися протягом усього періоду лікування. В раціон включаються продукти, які не подразнюють слизову сечових проток, зате стимулюють сечоутворення і відтік сечі. Роблять упор на овочі і фрукти, в яких містяться:

• вітаміни групи В;
• ретинол;
• магній;
• амінокислоти.

Продукти можна вживати у відвареному, тушкованому і запеченому вигляді. Щоб прискорити загоєння слизової мочевіка, у дієту включають низкоминерализованные води.

Список дозволених і заборонених продуктів

Групи продуктів	Дозволені	Заборонені
кисломолочні	йогурт, сметана, сир, твердий несолоний сир, молоко, кисляк	вершки, гострий і солоний сир, жирна сметана, плавлений сирок
м’ясні	куряча грудка, кролик, відварна яловичина, індичка, телятина	свинина, гуска, копчене м’ясо, ковбаси, сосиски
каші, крупи	білий рис, пшонка, манка, вівсянка, гречка, перловка	дикий рис, кукурудза, ячна крупа
риба, морепродукти	путасу, минтай, тріска, лящ, хек, кефаль, кальмари	севрюга, товстолобик, чорна ікра, оселедець, нельма, сайра, осетрові
солодощі	желе, полуничне варення	шоколад, кондитерський крем, тістечка
сухофрукти і горіхи	урюк, фініки, ізюм	інжир, волоські горіхи
фрукти і ягоди	журавлина, диня, бруква, солодкі яблука, інжир	виноград, банани, полуниця, сливи, абрикоси, цитрусові, авокадо
зелень і овочі	гарбузи, патисони, брюссельська капуста, морква, буряк	бобові, цибуля, картопля, редис, кольорова капуста, спаржа, томати, солоні огірки, квашена капуста, ріпа, шпинат, часник, зелений лук
напої	чай зелений, нирковий чай, відвар шипшини, компот, лікувально-столова вода, морс, морквяний і гарбузовий сік, фруктовий мус	спиртне, солодка газована вода, кава, гарячий шоколад, чай чорний, томатний сік
інші продукти	цукор, мед, топлене і оливкова олія, білковий омлет, сметанний соус, курячі яйця, молоко	мариновані гриби, гострі соуси, напівфабрикати, консервація

Щоб уникнути подразнення слизової мочевіка, потрібно знати, які продукти не можна поєднувати. Категорично не рекомендується одночасно вживати омлет з твердим сиром, кисломолочні продукти з бананами.

З урахуванням характеру запалення та локалізації вогнищ ураження, лікар визначає, які фрукти слід вживати при циститі.

Особливості дієти

Геморагічна форма хвороби характеризується появою в сечі крові і гною, які свідчать про інфекційному або хімічному запаленні. Мета дієти при геморагічному циститі — усунення запалення та виведення хвороботворних організмів.

Основу раціону складають курятина і річкова риба, свіжі овочі, сезонні фрукти. Особливо корисним буде вживання журавлинного морсу, який володіє антибактеріальним ефектом. До нього можна додати біойогурт і ягоди журавлини.

Повного виключення, як і при звичайному циститі, підлягають спеції і сіль. Фахівці також не рекомендують включати в меню макарони, білий хліб, цукор і рис, оскільки ці продукти сприяють розмноженню мікробів.

При інтерстиціальному циститі раціону повинні складати продукти з вітамінами С, А, пробіотиками. Обов’язкові до вживання:

• солодкий перець, брокколі, шпинат, смородина чорна;
• яловича печінка, яйця;
• молоко, вершки, йогурт, кефір, мацоні;
• журавлинні, чорничні морси.

Виключення з меню підлягають алкогольні напої, пряна і гостра їжа, смажене м’ясо і різноманітні соуси.

Принципи дієти залежать від різних факторів – інтенсивності запалення, характеру змін в сечовому міхурі, фонових хвороб, віку. Грамотно складена дієтична програма стимулює загоєння уражених вогнищ, попереджає гіповітамінози.

Хронічний цистит – наслідок запізнілого або неадекватного лікування гострої форми хвороби. При уповільненому запаленні мочевіка треба дотримуватися щадну дієту. У разі рецидиву циститу необхідно:

• відмовитися від гострих страв і прянощів;
• обмежити споживання цибулі, шпинату і редьки;
• регулярно пити овочеві соки;
• виключити продукти з барвниками.

Щоб купірувати запалення, потрібно їсти натуральну їжу – варені або запечені овочі, дієтичне м’ясо.

Гострий запальний процес в сечостатевій системі провокує у дітей гарячковий стан. Тому дієта при циститі у дітей спрямована на пригнічення активності хвороботворних бактерій, зменшення інтоксикації. Основу раціону складають:

• нежирна риба і куряче філе;
• кисломолочні продукти;
• відварені овочі;
• солодкі фрукти;
• гарбузовий сік;
• каші з цільнозернових круп.

З дієти виключаються практично всі кондитерські вироби. В якості альтернативи вживають мед, мармелад і фруктове варення.

При неинфекционном запаленні мочевіка рекомендована щадна дієта з обмеженням солі, алкоголю, газованих напоїв і кави. Щоб прискорити регенерацію слизової, у дієту включають овочі і фрукти з ретинолом, пробіотиками і вітамінами групи В.

Корисні продукти при циститі:

• курячі яйця;
• чорничний морс;
• брокколі;
• мацоні;
• нежирний кефір;
• яловичина;
• болгарський перець;
• домашній йогурт.

Щоб уникнути рецидивів запалення, з дієти виключають прянощі і смажені страви.

Геморагічний цистит характеризується кровоточивістю слизової сечового міхура. Щоб усунути гематурію – домішки крові у сечі, – необхідно харчуватися маленькими порціями 5-6 разів на добу. Дієту дотримуються до зникнення геморагічного синдрому.

Основу раціону складають:

• дієтичне м’ясо відварне;
• тушкована або запечена прісноводна риба;
• відвар шипшини;
• сезонні солодкі фрукти;
• варені і свіжі овочі.

Хронічна форма являє особливу небезпеку для здоров’я жінки. На стінах мочевіка утворюються ранки, запалення, які при найменшому порушенні правил харчування дають про себе знати. Щоб запобігти неприємні відчуття, необхідно дотримуватись спеціальної дієти при циститі у жінок.

Наситити організм вітамінами і допомогти боротися з недугою допоможуть стиглі овочі і фрукти. Виняток становлять продукти з високим рівнем кислотності: щавель, селера, недоспевшие ягоди та інші. У період загострення потрібно налягати на журавлину, нежирну молочку, капусту, вівсянку.

Дієта при циститі у жінок і чоловіків

Дозволені страви

Будова сечового міхура пов’язане з роботою нирок, які підпорядковані своєму добового режиму. Активізація їх роботи спостерігається в ранкові і денні години, а спад — ввечері та вночі.

Керуючись цим правилом, дієта при циститі у чоловіків і жінок ґрунтується на такому принципі: до полудня їмо калорійну їжу, а після обіду — легку. Якщо у пацієнта діагностовано камені, то під забороною виявляються:

• м’ясо;
• сир;
• кава і кавові напої;
• шоколад;
• міцний чорний чай.

Харчування чоловіків

Чоловіки хворіють на цистит набагато рідше, чим жінки. Практично у всіх випадках захворювання викликане бактеріями, які потрапляють в сечовий міхур з пошкоджених сусідніх органів.

Представникам чоловічої статі призначається особлива щадна дієта, яка повинна усунути запалення. Основу меню складають баштанні культури, висівки, хліб, молочна продукція. Також рекомендується рясне пиття.

Меню для жінок

Цистит у жінок діагностується набагато частіше, чим у чоловіків. Дієта для пацієнток включає всі ті ж рекомендації, що і для представників сильної статі. До дозволених страв можна додати:

• овочеві супи і бульйони без додавання м’яса і грибів
• лікувальні відвари з сечогінних компонентів;
• цільнозернові каші, хліб.

Дієта для дитини

Цистит у дитини є досить часто діагностуються захворюванням. Схильні до захворювання, як хлопчики, так і дівчатка. Після діагностування хвороби лікар призначить особливе харчування, за дотриманням якого потрібно ретельно стежити.

В основу дієти при циститі у дітей входять:

• кисломолочна продукція (йогурти з низьким вмістом цукру, кефір, ряжанка);
• каші з цільнозернових круп;
• овочі та фрукти, крім цитрусових;
• м’ясо і риба нежирних сортів;
• відвари і морси з сечогінною дією.

Під забороною знаходяться пряні і смажені страви, солодощі. Однак не всі діти можуть тривалий час обходитися без солодкого. Якщо ваша дитина з їх числа, то можете запропонувати йому трохи зефіру, меду, варення або мармеладу.

Дотримання лікувального меню допоможе вам зменшити інтоксикацію організму, підвищити ефективність призначених медикаментозних препаратів, запустити відновний процес слизових покривів сечового міхура.

• Перший день.

Сніданок: гречана каша, 150 грамів нежирного сиру зі шматочками сливи або яблука, склянка свіжовичавленого яблучного соку.

Другий сніданок: чашка брусничного киселя (можна з житніми хлібцями).

Обід: овочевий суп-пюре, 150 грамів вареної курки, склянку настою шипшини.

Полуденок: ряжанка.

Вечеря: фруктовий салат з яблука, груші, ківі, стакан кефіру.

• Другий день.

Сніданок: вівсянка зі свіжим яблуком, або ягодами брусниці, чашка трав’яного чаю.

Другий сніданок: яблучний сік.

Обід: окрошка (без жирного м’яса, ковбаси, сметани, оцту), печена картопля, чашка журавлинного киселю.

Полуденок: кефір або ряжанка.

Вечеря: омлет з одного яйця з зеленню, житні хлібці, морквяний сік.

• Третій день.

Сніданок: мюслі з кефіром, стакан ягідного вітамінного настою з термоса.

Другий сніданок: груша або яблуко, стакан трав’яного чаю.

Обід: суп вівсяний з грінками, 100 грамів відвареної телятини, компот із сухофруктів.

Полуденок: склянка журавлинного киселю з хлібцями.

Обід: печена картопля, 200 грамів відвареної нежирної риби (тріска, морський окунь, минтай), склянка кефіру.

• Четвертий день.

Сніданок: ягідне смузі і кефір, вітамінний чай.

Другий сніданок: 150 грамів сиру з ягодами, або чорносливом, стакан морсу.

Обід: овочевий суп, відварна риба з рисом, фруктовий салат, склянка яблучного соку.

Підвечірок: салат з огірків, печене яблуко, компот із сухофруктів.

Вечеря: котлети на пару з тушкованими овочами, стакан кефіру.

• П’ятий день.

Сніданок: пшоняна каша з олією, бутерброд з несолоним сиром, трав’яний чай.

Другий сніданок: свіжі ягоди з кефіром, стакан відвару шипшини.

Обід: суп вівсяний з пісної куркою, запіканка рисова. Стакан журавлинного морсу.

Полудень: яблуко печене, житні хлібці, стакан ягідного киселю.

Вечеря: окрошка на буряковому відварі, дієтична, тефтелі на пару і тушкованими овочами, чашка трав’яного чаю.

• Шостий день.

Сніданок: каша вівсяна з фруктами, трав’яний чай з чайною ложкою меду.

Другий сніданок: 150 грамів сиру зі шматочками груші, склянку соку граната.

Обід: суп рибний (з нежирними сортами риби), хлібці, або цільнозерновий хліб, рис з тушкованими овочами, сік морквяний.

Полуденок: компот із свіжих яблук.

Вечеря: молочний рисовий суп, стакан кефіру.

• Сьомий день.

Сніданок: сирна запіканка з чорносливом, склянка зеленого чаю.

Другий сніданок: яблучно-морквяний салат, кисіль брусничний.

Обід: суп овочевий, гарбуз тушкований, житні хлібці, стакан вітамінного чаю.

Полуденок: ківі, стакан ягідного морсу.

Вечеря: відварна риба з рисом, хлібці, ряжанка.

У примірному меню можна замінювати ту чи іншу страву, намагаючись, щоб тижневе розподіл продуктів було різноманітним. Використовуючи дієту при циститі, варто стежити за реакцією свого організму. Якщо відчувається поліпшення стану, то меню можна розширювати, вводячи в нього інші продукти.

Дієта при циститі у жінок спрямована на насичення організму вітамінами і мікроелементами, які він втрачає у процесі запального процесу. Це активізує захисні сили організму і сприяє швидкому одужанню при циститі. Харчування при циститі і пієлонефриті у жінок і чоловіків допомагає вирішити такі питання:

• зменшуються прояви інтоксикації – необхідно влаштувати кілька вегетаріанських днів, збільшити кількість випитої рідини, поетапне харчування;
• зупиняється розмноження мікробів, для цього необхідно приймати ягоди, багаті гіпурової і бензойної кислотою;
• знімається подразнення слизової оболонки сечового міхура – для цього усуваються всі продукти харчування, здатні викликати подразнення сечового міхура;
• зменшується рівень випадання кристалів – в залежності від кислотності сечі дієта може попередити випадання каменів певного складу;
• підвищується сануючих здатність антибактеріальних препаратів – при вилужуванні сечі, наприклад, ліки від циститу на основі сульфаніламідних препаратів збільшує свою активність.

Дієта при циститі і пієлонефриті у жінок і чоловіків відрізняється за стадіями. Дуже важливо дотримувати рекомендації, щоб не спровокувати загострення. Дієта при гострому циститі у жінок передбачає не менш двох літрів рідини в день.

Сюди можуть входити і відвари з мучниці, кукурудзяних рилець, ниркові збори, соки, морси. В їжу рекомендовано включити якомога більше свіжих овочів. Через кілька днів можна риба і м’ясо у відвареному і протушенном вигляді.

Дієта при хронічному циститі у жінок передбачає вживання овочів і фруктів з сечогінним ефектом – кавуни, груші, дині. Виключаються всі гострі страви. Для поліпшення роботи травної системи хронічний цистит у жінок дозволяє капусту, моркву, макарони, крупи. На користь підуть будь-які продукти, багаті клітковиною.

Дієта при циститі у жінок припускає як мінімум чотириразове харчування, а найкраще розділити прийом їжі на п’ять-шість разів. На сніданок можна з’їсти одне з пропонованих страв – молочну кашу з вівсяної крупи, сир, сік, випити склянку кефіру з булочкою.

В обід можна їсти при циститі овочеві супи або суп з крупою. Дозволений легкий холодник, борщ. На друге можна з’їсти шматочок відвареного м’яса або тефтелі. Корисною буде варена рибка або парова котлета.

На полуденок меню дієти при циститі у жінок передбачає запечена картопля на вершковому маслі, можна випити кефір або з’їсти фрукти. У якості більш щільного вечері можна з’їсти вінегрет, млинці, булочки, макарони з сиром, сирну запіканку.

Незважаючи на те, що харчування при циститі у чоловіків і жінок має дуже багато заборонених продуктів, є і перелік того, що дозволено та рекомендований хворим із запаленням слизової оболонки сечового міхура.

Для виведення патогенних мікроорганізмів, а також як профілактика циститу у жінок, необхідно їсти ті продукти, які активізують метаболізм і виводять патогенні мікроорганізми. Харчування при пієлонефриті і циститі дозволяє гарбуз, кабачки, дині.

Дієта при циститі у дітей передбачає давати малюкам журавлину – ця ягода містить природні компоненти, що допомагають вбити патогенну мікрофлору. Єдина застереження – застосовувати журавлину можна тільки тим пацієнтам. які не мають захворювань шлунка і дванадцятипалої кишки.

Якщо у пацієнтів при захворюванні виникає запор, а таке може дати великий список антибіотиків при циститі, корисними будуть сироватка, чорнослив, морквина або морквяний сік, кисле молоко, запечені яблука. У їжу можна додавати висівки і цільнозерновий хліб.

При гарній переносимості молочних продуктів в помірній кількості дозволена молочка – кефір з низьким вмістом жирів, йогурти, закваски. Корисним буде сир. Дієта при інтерстиціальному циститі повинна дотримуватися постійно, не варто ризикувати включенням нових продуктів.

data-full-width-responsive=”true”

Враховуючи основні рекомендації лікарів, можна самостійно скласти меню, яке не зашкодить хворому. Вранці дозволено їсти будь круп’яні каші. В обід готуються овочеві супи, салати із заправкою з рослинної олії і м’ясні страви на пару. Вечеря має бути легкою і складатися переважно з дозволених до вживання овочів.

Меню на один день може складатися з наступних страв:

• На сніданок можна приготувати кашу на воді, бутерброд з несолоним сиром. В якості напою підійде трав’яний чай на основі брусничних листя.

• В якості перекусу можна використовувати запечену грушу.

• На обід готуватися буряковий суп, котлети на пару з судака. Як гарнір можна використовувати припущені брокколі. Напій журавлинний морс.

• В полудень можна з’їсти запечену гарбуз, випити склянку зеленого чаю.

• На вечерю готується вінегрет, макарони і відварне нежирне м’ясо.

Окремі рецепти для дієтичного харчування при циститі

• Парові котлети з кабачка.

Продукти: один невеликий кабачок, білок одного курячого яйця, 2 столові ложки житнього борошна, трохи солі.

Очищений кабачок від шкірки, натерти на крупній тертці. В отриману масу додати білок яйця і сіль і ретельно перемішати. Дно пароварки змастити олією і викласти на нього котлетки, попередньо обкачані в борошні. Готувати протягом 15 хвилин. Подавати з невеликою кількістю сметани.

• Курячі парові котлети.

Продукти: 500 г філе курки, сухарі з житнього хліба, ½ склянки води, сіль на кінчику ножа, панировочная борошно, білок одного яйця.

Сухарі замочити у воді. Філе курки вимити, порізати на шматочки і прокрутити на м’ясорубці. У фарш додати розмочені сухарі, сіль і білок. Отриману масу ретельно перемішати і сформувати котлетки, паніруючи їх у борошні. Викласти котлети в форму для пароварки і готувати їх протягом 40 хвилин.

• Гарбузова каша.

Продукти: гарбуз, жовтого або помаранчевого забарвлення, мед, вершкове масло (по 1 ст. ложці).

Гарбуз вимити і очистити. Нарізати м’якоть на кубики, викласти їх у каструлю і додати трохи води і варити на повільному вогні до готовності. Потім, гарбуз розім’яти в каструлі в пюреобразную масу, збити, додавши трохи вершкового масла і меду.

Суп з гречки та овочів.

Продукти: картопля( 2 шт.), моркву ( 1 шт),1/2 склянки гречки, олія рослинна(1 ст. л.), сіль на кінчику ножа.

Гречку перебрати, промити і залити водою. Промиту і очищену моркву, натерти на крупній тертці. Картопля промити, очистити і нарізати невеликими кубиками. Овочі додати до грече і варити до повної готовності на повільному вогні. В кінці додати сіль і соняшникова або оливкова олія.

Дієта при циститі – вимушена міра, яка необхідна для повного одужання.

Для цього доводиться йти на серйозні обмеження в раціоні. Але, поступово, такі обмеження приносять позитивний результат, а в результаті – повне одужання.

У більшості людей дієта асоціюється з вживанням несмачною, але корисної їжі. Стереотипні уявлення про здоровому харчуванні призводять до порушення дієтотерапії та рецидивів циститу. Насправді з дозволених продуктів можна приготувати безліч смачних і корисних страв.

Що є при циститі:

• Дієтичний суп. В 3 л води відправляють ½ кг нарізаної кубиками курячого філе. Додають сіль і подрібнений цибулю-порей. Тим часом нарізають кубиками 4 картоплини, подрібнюють 2 морквини і промивають півсклянки гречки. Через 15 хвилин відправляють в бульйон залишилися інгредієнти. Через 20 хвилин прикрашають суп подрібненою зеленню.
• Запечена риба. 2 філе хека промивають і солять. Зверху викладають варені суцвіття брокколі, нарізану кружечками моркву. Підливають на деко трохи води і відправляють в духовку на 25-30 хвилин. За 2 хвилини до готовності рибу посипають подрібненим твердим сиром.
• Оладки з йогуртом. Білок 2 яєць змішують з 200 г домашнього йогурту, 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю і рисової муки. Додають 1/5 ч. л. розпушувача, 1 г ваніліну. Ретельно перемішують інгредієнти. Випікати оладки на розігрітій сковорідці під закритою кришкою.

Дієтою не забороняється готувати фруктові муси, запіканки, компоти і десерти з молочних продуктів.

Скільки часу тримати дієту

Тривалість обмежень залежить від клінічних проявів циститу. Лікарі радять дотримуватися дієти до стихання симптоматики. У разі гострого запалення мочевіка лікувальний раціон дотримуються протягом 1-2 тижнів.

При уповільненому циститі необхідно постійно стежити за харчуванням. Поза загострень можна дотримуватися менш сувору дієту, в рамках якої з раціону виключають прянощі, жирне м’ясо, кондитерські вироби.

Правильно підібрана дієта створює оптимальні умови для відновлення слизової мочевіка при циститі. Вона не тільки впливає на рівень рн сечі, але і стимулює імунну систему на боротьбу з інфекцією. Дотримуючись здорового харчування, ви знизите ймовірність загострення урологічної хвороби.

Загострення хвороби при будь-якій її формі, супроводжується вираженими болями і частими позивами до спорожнення запаленого органу. Найчастіше вона триває не більше тижня, тому в цей час дієта повинна бути особливо суворим.

Тому схема живлення повинна бути вибудувана на наступних правилах:

• Випивати рідина не повинна бути менше 2000 мл Бажано довести її добовий обсяг до 2500 мл Це мала бути не тільки звичайна, але і хлоридно-кальцієва мінеральна вода. Крім того, корисні фруктові компоти без додавання цукру, овочеві соки. Відмінним сечогінним ефектом володіє гарбузовий сік. Зняти запалення допомагають ягідні морси на основі брусниці і журавлини.

• Корисні такі овочі, як огірки, кабачки, шпинат, гарбуз, моркву. З фруктів на столі повинні бути присутніми гранат і груша. В залежності від сезону, можна вживати кавуни. Вся ця їжа рослинного походження надає сечогінний, а, значить, лікувальний ефект.

• Раз в день можна випивати трав’яний чай з ложкою меду, який володіє протизапальною дією. В якості основи для чаю можуть бути використані брусничні листя, кукурудзяні рильця, листя зеленого чаю.

• У меню повинні входити молочні продукти. Це обумовлено високим вмістом у них кальцію і жиру. Дозволено вживання раз на добу невеликої порції сиру, натурального йогурту, нежирного і несолоного сиру чи молока на вибір.

• Під час маніфестації хвороби варто відмовитися від м’ясних продуктів і риби. З подальшим поступовим їх введенням. Перевагу слід надавати нежирним сортам м’яса і річковій рибі.

• Профілактикою запорів може стати вживання овочів. Корисна капуста, причому будь-які її сорти. Можна ввести в раціон висівки, каші, приготовані з цільнозернових круп.

• Дозволено заправляти салати рослинним або оливковою олією. Раз у добу можна з’їсти жменю кедрових горіхів.