Дієта при циститі – що можна і чого не можна? Меню дієти

Лікувальне харчування при циститі

Навіть якщо жінка дуже оберігає себе, її може спіткати таке неприємне захворювання, як цистит. Дієта при циститі необхідно дотримуватися обов’язково. Вона повинна бути збалансованою, мати всі необхідні вітаміни, мінерали та інші поживні речовини.

У меню потрібно включати страви, приготовані на пару, запечені в духовці або відварені. Улюблена смажена картопелька з м’ясом підлягає повному виключенню, як і інша жирна калорійна їжа, фастфуд.

Якщо ж ви страждаєте одночасним запаленням сечового міхура і нирок, то харчування повинно призначатися виходячи з розвитку хвороби. Дієта при циститі і пієлонефриті спрямована на посилення відтоку сечі, вивідною хвороботворні мікроорганізми.

Дієта заснована на вживанні молочно-рослинної продукції, серед якої:

• свіжі овочі;
• варений буряк;
• сезонні місцеві фрукти;
• ряжанка, кисле молоко і йогурт;
• крупи;
• овочеві супи без м’ясного бульйону;
• відварна риба і нежирне м’ясо.

Заборонена їжа

Фахівці рекомендують пацієнтам, які одночасно страждають від пієлонефриту і циститу, пити більше рідини — понад 2 л на добу. Це може бути очищена негазована вода, зелені чаї без цукру, компоти, морси і натуральні соки, розведені кип’яченою водою.

• кава і міцні чаї;
• газовані солодкі напої;
• кислі і цитрусові соки;
• гострі, солоні і копчені страви;
• алкогольні напої.

Швидшому одужанню сприяє вітамінотерапія, яка проводиться з використанням настоїв з листя і плодів обліпихи, шипшини, горобини і суниці.

Лікувальна дієта у хворих з діагнозом – хронічний цистит заснована на вживанні продуктів, що характеризуються сечогінним ефектом, що сприяють активізації захисних функцій імунної системи, що допомагають зменшити запалення на слизовій сечового міхура і знизити ризик рецидиву загострення. При хронічному циститі:

1. Кожен день на столі повинні бути свіжі фрукти і овочі. Перевага віддається сечогінну видами – спаржа, огірок, гарбуз, з фруктів – виноград, диня і груша.
2. Потрібно регулярне вживання соків і відварів на основі лікарських трав. Які саме відвари приймати, підкаже лікуючий лікар. Щоб напої дали потрібний результат, приймати їх потрібно не хаотично, а певним курсом.
3. Рекомендується вживати продукти з високою концентрацією клітковини – капуста, морква, цільнозернові крупи, щоб нормалізувати стан органів шлунково-кишкового тракту.
4. Щодня потрібно з’їдати оливкова олія (столова ложка) і 20-50 грам кедрових горіхів.

Не рекомендовані продукти при циститі хронічного перебігу:

• спеції і різні прянощі;
• консерви (овочеві та м’ясні);
• продукти, що діють дратівливо на слизову оболонку шлунка – жовті і червоні томати, страви з додаванням щавлю, редис, молодий і старий цибулю, часник, цибулю;
• фрукти з підвищеною кислотністю в складі.

Сніданок	Перекус	Обід	Перекус	Вечір
скибочка дині; капуста, кабачки тушковані; шматочок несолоного сиру; сік з гарбуза	кілька скибочок кавуна	салат зі свіжої капусти; овочі в тушкованому вигляді; відварна яловичина	сік з журавлини	рисова крупа на воді; салат з дині і яблук; сік з брусниці

Дане меню є зразковим. Лікувальна дієта повинна призначатися лише лікарем, який складає меню пацієнта, виходячи із стадії розвитку запального процесу, інтенсивності прояву симптоматичної картини та інших індивідуальних особливостей організму.

Променевий цистит – складний різновид патології, спровокована наявністю онкологічних новоутворень в малому тазі, при лікуванні якого застосовувалася променева терапія. Терапія при онкології надає ряд негативних впливів на організм, провокує запалення на слизовій оболонці сечового міхура.

При променевому циститі, крім прийому певних лікарських препаратів, необхідно дотримуватися особливий раціон харчування:

• свіжовичавлені соки з овочів;
• морс з журавлини без цукру, щоб зробити напій більш солодким, можна додавати невелику кількість яблучного соку;
• компот з свіжих фруктів або сухофруктів, цукор додавати не можна;
• дотримання питного режиму, можна вживати просту кип’ячену і мінеральну воду;
• кефір, ряжанка;
• диня, кавун.

Категорично заборонено при променевій формі циститу вживати наступні продукти:

• сіль і спеції;
• м’ясні і рибні страви;
• сир;
• бобові;
• борошняні вироби;
• овочі (часник, редис, шпинат і хрін), які призводять до подразнення слизових оболонок органів системи травлення;
• бульйони на м’ясі та рибі;
• алкогольні напої;
• консерви.

Вживання заборонених продуктів може стати причиною загострення циститу, з проявом інтенсивної симптоматичної картини. Пацієнту необхідно виконувати всі рекомендації лікаря щодо харчування.

Відвари на основі лікарських трав, які надають сечогінну дію та знімають запалення зі слизової оболонки, необхідно приймати при всіх формах циститу. Але які саме трави потрібні для приготування напоїв, може сказати тільки лікар. Будь-яке самолікування виключається.

Попадання інфекції сечостатевої канал, подразнення стінок міхура, алергічні реакції на гігієнічні засоби призводять до появи циститу. Відомо, що жінки страждають від такої недуги набагато частіше, чим чоловіки.

Під час лікування недуги дієта при циститі у жінок включає особливі правила:

1. Всі важкі, калорійні продукти потрібно їсти на сніданок або обід, інакше можуть виникати болі.
2. Пряні, гострі страви краще не їсти.
3. Повністю прибрати з меню жирні сорти риби, м’яса.
4. Виключити алкоголь, кава.
5. Збільшити кількість рідини, яка споживається в день.

Дієта при циститі у жінок базується на збалансованому харчуванні. Організму необхідно достатня кількість вітамінів, білка. Не варто переїдати, перистальтика кишечника повинна бути в нормі. Складні продукти краще вживати в першій половині дня, але не на вечерю. До числа дозволених продуктів під час захворювання відносять:

• Хлібобулочні вироби. Сухарики, свіжий саморобний хліб, макарони з твердих порід пшениці будуть корисні для тих, хто страждає на цистит. Варто уникати виробів з різними смаковими добавками.
• М’ясо. Вибирайте нежирні сорти. Смажене м’ясо категорично забороняється, краще готувати в духовці, на пару, робити бульйони. Курку, індичку можна їсти в необмеженій кількості.
• Крупи. Найкращим варіантом при циститі вважається вівсяна, гречана крупа. Вони не тільки багаті корисними мікроелементами, але і покращують травлення, виводять токсини з організму.
• Фрукти і овочі. Журавлина, кавун, гарбуз і інші сечогінні продукти допоможуть усунути запальні процеси, вивести зайву рідину з організму.

Щоб прискорити лікування циститу необхідно пити більше рідини. Особливо це стосується відвари з ромашки, шипшини. Крім перерахованого, дуже корисні натуральні морси з журавлини, брусниці. Їх можна вживати під час сніданку і між прийомами їжі.

Обмеження вживання деяких продуктів пов’язана з тим, що їх склад здатний дратувати стінки сечового міхура, тим самим провокувати неприємні симптоми. Якщо ви хочете, щоб лікування пройшло швидко і принесло позитивний результат, виключіть з раціону наступне:

• Алкоголь. Збільшує частоту сечовипускань, протипоказаний при вживанні медикаментів. Хоча хміль сприятливо позначається на стані організму, проте пити пиво, в складі якого є алкоголь, теж заборонено.
• Кава, солодка вода. Провокують часті походи в туалет, тому рекомендується уникати їх вживання. Теж саме стосується міцного чаю.
• Приправи, смакові добавки. Сприятливо позначаються на смакових якостях страви, проте погіршують стан стінок сечового міхура.
• Цитрусові. Лимони, апельсини здатні посилювати симптоми циститу, тому на час терапії від них варто відмовитися.
• Солодке. Глюкоза, яка міститься в цукерках, випічці, варення, дратує стінки сечового міхура, збільшуючи запалення.
• Свіжі фрукти та овочі. Виняток становлять не всі продукти цієї категорії, а тільки яблука, виноград, дині та сливи, а також картопля, спаржа і бобові. Протипоказані компоти і соки з плодів цих рослин.

Хронічна форма являє особливу небезпеку для здоров’я жінки. На стінах мочевіка утворюються ранки, запалення, які при найменшому порушенні правил харчування дають про себе знати. Щоб запобігти неприємні відчуття, необхідно дотримуватись спеціальної дієти при циститі у жінок.

Наситити організм вітамінами і допомогти боротися з недугою допоможуть стиглі овочі і фрукти. Виняток становлять продукти з високим рівнем кислотності: щавель, селера, недоспевшие ягоди та інші. У період загострення потрібно налягати на журавлину, нежирну молочку, капусту, вівсянку.

Першочергове завдання дієтичного харчування – зняти подразнення внутрішньої оболонки сечового міхура і забезпечити організм легкими продуктами, очищає його. Особлива увага приділяється страв з можливостями діуретиків, так як з великою кількістю сечі з запаленого міхура вимивається інфекція. Це прискорює одужання пацієнта.

У початковій стадії недуги лікувальне харчування – чи не головний фактор швидкого одужання без ускладнень. Дотримуватися рекомендованого раціону треба досить тривалий час, а не тільки в період загострення хронічної хвороби або гострого циститу.

Правильна їжа – це теж ліки, що сприяє зміцненню імунітету, активно бореться з бактеріями за відновлення працездатності найважливішого органу видільної системи.

Головні принципи, на яких базується дієта:

• Більшість продуктів повинні володіти можливостями діуретиків;
• Страви в процесі приготування бажано не солити, а додавати сіль вже готову порцію, замінюючи більшу її частину спеціями;
• Гострі спеції і прянощі треба виключити;
• Кількість білків і жирів повинно бути мінімальним;
• Цукор і його аналоги також виключаються з раціону;
• Вітаються страви, поліпшують перистальтику кишечнику (для профілактики запорів).

Суть дієтичного раціону при циститі

Сечовидільна система у жінок набагато частіше зазнає такого поширеного захворювання, як цистит. Він може мати інфекційне та неінфекційне походження. В останньому випадку говорять про розвиток інтерстиціального циститу.

Якщо запалюється сечовий міхур, з’являються ознаки, які заподіюють великий дискомфорт: різі при сечовипусканні, хворобливі відчуття внизу живота, помутніння сечі та наявність в неї виділень крові.

Тому не можна відкладати візит до лікаря, а тим більше займатися самолікуванням. Адже запалення сечового міхура нерідко доповнюється уретритом або пієлонефритом, який представляє собою запально-дистрофічний процес в нирках і має схожі симптоми з циститом.

Як показує практика, жінка зазвичай змушена лікуватися від циститу, а чоловік – від уретриту.

Оскільки симптоми і лікування залежать один від одного, для усунення запалення мочевіка підбираються відповідні лікарські засоби.

• зменшення впливу токсичних елементів;
• скорочення кількості збудників;
• нормалізації процесу спорожнення мочевіка;
• запобігання подразнення слизової міхура і сечовипускального каналу;
• надходження поживних речовин;
• посилення ефективності прийнятих медикаментів.

Коли прописується дієта при хронічному циститі, її специфіка полягає у тому, що:

• до мінімуму знижується ймовірність повторного появи патології;
• вдається уникнути виникнення інших хвороб, що вражають сечову систему;
• зменшується ризик утворення конкрементів у нирках;
• імунітет стає сильнішою.

Яка при циститі і уретриті складається дієта, щоб вона приносила максимальну користь?

1. Харчування при циститі у жінок передбачає вживання продуктів з вмістом всіх необхідних для повноцінного існування організму речовин.
2. Має бути вироблений певний режим. Їжа приймається в один і той же час, при цьому сідати за стіл можна від 4 до 6 разів на день.
3. Вітаються невеликі порції, щоб надмірно не навантажувати травний тракт.
4. Необхідно, щоб жінка їла страви запечені, варені або зроблені на пару.
5. Дієта при гострому циститі вимагає відмови від гострої і смаженої їжі, а також від страв з прянощами.
6. В меню немає місця для продукції фастфуду і напівфабрикатів.
7. Слід виробити звичку випивати в добу достатня для одужання кількість рідини.

Цистит – інфекція сечового міхура, що призводить до запалення. Захворювання, проявившись один раз, переходить з гострої стадії в хронічний тип. Причина – попадання в організм хвороботворних бактерій, які викликають запалення на слизовій оболонці органу.

Без провокуючих факторів цистит може роками не давати про себе знати. Факторами, що призводять до загострення патології, є переохолодження організму, тривалий прийом лікарських препаратів, зокрема, антибіотиків, надмірна кількість алкоголю, ослаблення імунної системи під впливом інфекційних та вірусних хвороб. Навіть проста застуда може спровокувати загострення захворювання сечового міхура.

Правильно підібраний раціон при циститі спрямований на збагачення організму необхідними вітамінами і мінералами, які сприяють підвищенню імунітету. Основа раціону пацієнтів – овочі і фрукти, нежирні сорти м’яса і риби, кисломолочні продукти.

Всі продукти лікарі рекомендують вживати у вареному або печеному вигляді. Щоб не зіткнутися з загостренням захворювання, з меню рекомендується прибрати, або, якщо немає такої можливості, максимально обмежити такі продукти:

• копченості та соління;
• кава, міцний чай;
• кондитерські вироби;
• сири;
• жирні сорти м’яса і риби;
• спеції і приправи;
• маринади.

Крім спеціального раціону, необхідно дотримуватися режиму прийому їжі, не забувати про необхідність вживання рідини в достатній кількості. Не варто ігнорувати регулярне застосування відварів на основі лікарських трав і соків, стимулюючих процес сечовиділення.

Причини циститу і уретриту можуть бути наступними:

• Віруси
• Запалення
• Переохолодження
• Наявність певної інфекції

Досить часто ці захворювання можуть виникнути як результат незахищеного статевого акту або поганої гігієни. Ризик розвитку цих захворювань також обумовлюється зловживанням алкогольними напоями, гострої, солоної і смаженої їжею і нестачею рідини в організмі.

Дієта при циститі і уретриті здатна надавати сечогінний і антисептичний дію, яка спрямована на те, щоб знищити хвороботворні бактерії. Дієта при циститі і уретриті і у жінок, і у чоловіків, спрямована в першу чергу на полегшення навантаження на нирки з використанням правильно підібраних для цього продуктів.

Дієта при циститі і уретриті покликана забезпечити постійне промивання сечовивідних шляхів, позбавляючи їх від збудника захворювання і заспокоюючи подразнену слизову оболонку.

Дієта при циститі і уретриті наказує пити більше рідини, тому денна норма збільшується до двох літрів рідини, переважно з компотів, соків, води і морсів. Якщо ж захворювання супроводжуються підвищеною температурою тіла, то вживання рідини збільшують до 2,5 літрів.

Варто подбати про те, щоб в раціоні харчування були присутні більше продуктів, що сприяють наданню сечогінної дії. До таких продуктів можна віднести огірки, шпинат, дині, кабачки, моркву і кавун.

Виключити доведеться алкогольні напої, а також кава і чай міцного заварювання. В раціоні не повинно зустрічатися солоної, копченої, гострої, смаженої та кислої їжі. Будь-які продовольчі товари, в яких використовуються консерванти і всілякі барвники дієта при циститі і уретриті використовувати забороняє.

Якщо ж мова йде про хронічному уретриті, при якому запалюються всі стінки сечовипускального каналу, а також утворюється набряк і навіть невеликі виразки, то харчування хворого повинно обов’язково ґрунтуватися на протимікробних і сечогінних продуктах. Дієта при циститі і уретриті пропонує їсти виноград, селера, петрушку, спаржу і груші.

Однак не всі фрукти і овочі володіють однаковою користю, оскільки деяких здатні навіть надавати дратівливий ефект на сечовивідні шляхи, що істотно сповільнить процес одужання. Шкідливими можна вважати редис, цибуля, щавель, помідори, хрін, часник, редьку. Перешкоджати одужанню також будуть фрукти кислих сортів, такі як лимон, вишня та інші.

При захворюванні циститом і уретритом дуже важливо не допускати утворення запорів, оскільки в результаті них всмоктуються в кров токсини, які після потраплять в сечовий міхур і негативно вплинуть на його роботу.

Для того, щоб не виникали рецидиви дієта при циститі і уретриті пропонує вживати грубу клітковину з моркви, висівок, капусти і цільних зерен. Ці продукти допомагають підвищити тонус і перистальтику кишечника. Обов’язково варто вживати більше масла оливок і горішків кедра.

Дієта при циститі і уретриті при точному дотриманні всіх рекомендацій швидко призведе до одужання.

Щоб досягти максимального лікувального ефекту, важливо при складанні дієтичного харчування, керуватися наступними принципами:

• Продукти і напої повинні мати сечогінним ефектом;

• Сіль слід прибрати з раціону по максимуму;

• Будь-яка гостра їжу буде під забороною;

• Вміст білкових продуктів має бути мінімізований;

• Жири слід виключати;

• Цукор і будь-які його замінники необхідно прибрати з меню;

• Дієта не повинна ставати причиною запору;

• Обробка всіх продуктів повинна бути мінімальною, смаження, копчення, консервування знаходиться під забороною.

Загострення хвороби при будь-якій її формі, супроводжується вираженими болями і частими позивами до спорожнення запаленого органу. Найчастіше вона триває не більше тижня, тому в цей час дієта повинна бути особливо суворим.

Тому схема живлення повинна бути вибудувана на наступних правилах:

• Випивати рідина не повинна бути менше 2000 мл Бажано довести її добовий обсяг до 2500 мл Це мала бути не тільки звичайна, але і хлоридно-кальцієва мінеральна вода. Крім того, корисні фруктові компоти без додавання цукру, овочеві соки. Відмінним сечогінним ефектом володіє гарбузовий сік. Зняти запалення допомагають ягідні морси на основі брусниці і журавлини.

• Корисні такі овочі, як огірки, кабачки, шпинат, гарбуз, моркву. З фруктів на столі повинні бути присутніми гранат і груша. В залежності від сезону, можна вживати кавуни. Вся ця їжа рослинного походження надає сечогінний, а, значить, лікувальний ефект.

• Раз в день можна випивати трав’яний чай з ложкою меду, який володіє протизапальною дією. В якості основи для чаю можуть бути використані брусничні листя, кукурудзяні рильця, листя зеленого чаю.

• У меню повинні входити молочні продукти. Це обумовлено високим вмістом у них кальцію і жиру. Дозволено вживання раз на добу невеликої порції сиру, натурального йогурту, нежирного і несолоного сиру чи молока на вибір.

• Під час маніфестації хвороби варто відмовитися від м’ясних продуктів і риби. З подальшим поступовим їх введенням. Перевагу слід надавати нежирним сортам м’яса і річковій рибі.

• Профілактикою запорів може стати вживання овочів. Корисна капуста, причому будь-які її сорти. Можна ввести в раціон висівки, каші, приготовані з цільнозернових круп.

• Дозволено заправляти салати рослинним або оливковою олією. Раз у добу можна з’їсти жменю кедрових горіхів.

Що потрібно їсти при загостренні циститу?

Захворювання сечового міхура при загостренні вимагає негайного лікування і коригування раціону. Всі продукти харчування, що входять до дієтичне меню, мають сечогінну дію. Завдяки цьому з сечею виводиться патогенна, хвороботворна мікрофлора.

Лікувальна дієта, яку розписує пацієнтові лікар, допомагає нормалізувати стан слизової оболонки сечового міхура, знімаючи роздратування і заспокоюючи, зменшуючи інтенсивність болю. Раціон і режим харчування при гострому циститі полягає в наступному:

1. Необхідно пити воду, не менше 2 літрів на добу. Якщо підвищилася температура, слід збільшити кількість води до 3 літрів. Вода повинна бути простою, кип’яченою.
2. В день потрібно випивати склянку відвару на основі лікарських трав – брусничного листа, польового хвоща, мучниці. Такі відвари допомагають зняти запалення і надають сечогінну дію.
3. Варто їсти овочеві і фруктові салати, нормалізують відтік сечі – гранат, кавун, диня, шпинат, морква, кабачки.
4. Для швидкого купірування запалення на слизовій оболонці органу та відновлення захисних функцій імунітету необхідно вживати в добу 1-2 столових ложок меду.
5. Виключити продукти, в яких висока концентрація кальцію – молоко, сир, йогурт.
6. Перші дні загострення, при яскраво вираженій симптоматичної картини циститу, необхідно відмовитися від вживання м’ясних і рибних страв.

Сніданок	Перекус	Обід	Перекус	Вечеря
гранат і диня; сік з моркви; гречана крупа	сік з гарбуза	суп на овочевому бульйоні; салат зі свіжих огірків; чай (зелений або чорний неміцний) з додаванням ложки меду	скибочка кавуна або дині	кабачки, тушковані без спецій; сік з брусниці.

Кондитерські вироби виключаються. Якщо важко без солодкого, можна вживати сухофрукти в сирому вигляді або готувати з них компот, який надає відмінне сечогінну дію.

Меню для чоловіків, жінок та дітей при циститі

Враховуючи основні рекомендації лікарів, можна самостійно скласти меню, яке не зашкодить хворому. Вранці дозволено їсти будь круп’яні каші. В обід готуються овочеві супи, салати із заправкою з рослинної олії і м’ясні страви на пару. Вечеря має бути легкою і складатися переважно з дозволених до вживання овочів.

Меню на один день може складатися з наступних страв:

• На сніданок можна приготувати кашу на воді, бутерброд з несолоним сиром. В якості напою підійде трав’яний чай на основі брусничних листя.

• В якості перекусу можна використовувати запечену грушу.

• На обід готуватися буряковий суп, котлети на пару з судака. Як гарнір можна використовувати припущені брокколі. Напій журавлинний морс.

• В полудень можна з’їсти запечену гарбуз, випити склянку зеленого чаю.

• На вечерю готується вінегрет, макарони і відварне нежирне м’ясо.

Важливо не забувати про належному питному режимі, з використанням мінеральної води.

Харчування при циститі у жінок, як і у чоловіків і дітей, має бути повноцінним і різноманітним. Продукти не повинні перевантажувати травну систему. Дієту призначає лікар після повного обстеження і виходячи з індивідуальних особливостей організму.

Дозволені страви

Основне меню складають такі продукти:

• свіжі фрукти та овочі;
• кислі ягоди;
• м’ясо і риба нежирних сортів;
• хліб, крім житнього;
• каші;
• кисломолочна продукція.

З м’ясних делікатесів повністю виключається свинина, оскільки вона важка для шлунка. В готові страви не рекомендується додавати сіль і спеції, щоб не подразнювати слизові сечового міхура. Для дієтичного харчування м’ясо повинно бути приготоване на пару або запечене в духовці.

Фахівці дозволяють пацієнтам вживати свіжий хліб. Однак краще випікати його самостійно, чим купувати в супермаркетах. В раціон можна включати дієтичні хлібці.

Особливою користю в лікуванні запалень сечового міхура володіє мед. Завдяки своїм антисептичним і антибактеріальним властивостям, він знищує патогенну мікрофлору в пошкодженому органі.

Дієта при такому захворюванні, як цистит, має і свої жорсткі обмеження. Звичні продукти можуть опинитися під забороною через своїх дратівливих якостей. Протипоказання для пацієнтів із запаленням сечового міхура:

• прянощі, спеції та інші смакові добавки;
• напівфабрикати;
• консервація і мариновані страви;
• майонез, кетчуп, гірчиця, різноманітні соуси;
• картопля;
• цитрусові та горіхи;
• шоколад, цукерки;
• кавова продукція.

Жінкам-ласунам доведеться відмовитися від улюблених ласощів, оскільки в них міститься велика доза цукру, який подразнює слизові оболонки. Також слід приділити увагу лікарських препаратів, які у більшості випадків мають у своєму складі сахарин. Відмовтеся від їх придбання, якщо в інструкції виявили цей компонент.

При хронічному циститі суворо заборонені цитрусові, особливо лимони, апельсини, грейпфрути. У період гострої фази не можна їсти виноград, кислі яблука і сливи. Порушення меню призведе до швидкого повернення симптомів хвороби та ускладнень.

Щоб не допустити рецидиву циститу, потрібно беззаперечно дотримуватися дієти. Якщо ваше захворювання носить хронічний характер, то такого харчування потрібно дотримуватися все життя. Гострий цистит вимагає підтримки раціону протягом 2-х тижнів після стихання всіх симптомів.

Зразкове меню

З урахуванням перерахованих продуктів можна скласти щоденне меню, якого потрібно дотримуватися цілий рік після останнього загострення. Нижче представлені 4 варіанти рекомендованого меню, серед яких можна вибрати найбільш підходящий.

1-й варіант:

• Сніданок: каша на воді, яйце некруто, зелений чай;
• Обід: овочевий суп, парова яловича котлета, свіжі овочі, журавлинний морс;
• Полуденок: запечена картопля;
• Вечеря: сирна запіканка з медом, свіжовичавлений сік.

2-й варіант:

• Сніданок: овочеве пюре, омлет, ряжанка;
• Обід: борщ, тефтелі, гречана каша, ягідний кисіль;
• Полуденок: фрукти;
• Вечеря: вінегрет, будь-яка каша, кефір.

3-й варіант:

• Сніданок: овочеве рагу, омлет, питний йогурт;
• Обід: щі, відварений окунь, салат зі свіжих овочів, компот;
• Полуденок: склянка кефіру;
• Вечеря: млинці з борошна грубого помелу, свіжовичавлений сік.

4-й варіант:

• Сніданок: бринза, каша на воді, неміцний зелений чай;
• Обід: борщ без томатної пасти і м’яса, відварна курятина, овочеве рагу, ягідний мус;
• Полуденок: фруктовий мікс;
• Вечеря: макарони з твердих сортів, вінегрет, чай.

Завдяки такій варіативності страв, меню виходить різноманітним і повноцінним.

Керуючись цим правилом, дієта при циститі у чоловіків і жінок ґрунтується на такому принципі: до полудня їмо калорійну їжу, а після обіду — легку. Якщо у пацієнта діагностовано камені, то під забороною виявляються:

• м’ясо;
• сир;
• кава і кавові напої;
• шоколад;
• міцний чорний чай.

Харчування чоловіків

Чоловіки хворіють на цистит набагато рідше, чим жінки. Практично у всіх випадках захворювання викликане бактеріями, які потрапляють в сечовий міхур з пошкоджених сусідніх органів.

Представникам чоловічої статі призначається особлива щадна дієта, яка повинна усунути запалення. Основу меню складають баштанні культури, висівки, хліб, молочна продукція. Також рекомендується рясне пиття.

Меню для жінок

Цистит у жінок діагностується набагато частіше, чим у чоловіків. Дієта для пацієнток включає всі ті ж рекомендації, що і для представників сильної статі. До дозволених страв можна додати:

• овочеві супи і бульйони без додавання м’яса і грибів
• лікувальні відвари з сечогінних компонентів;
• цільнозернові каші, хліб.

Дієта для дитини

Цистит у дитини є досить часто діагностуються захворюванням. Схильні до захворювання, як хлопчики, так і дівчатка. Після діагностування хвороби лікар призначить особливе харчування, за дотриманням якого потрібно ретельно стежити.

В основу дієти при циститі у дітей входять:

• кисломолочна продукція (йогурти з низьким вмістом цукру, кефір, ряжанка);
• каші з цільнозернових круп;
• овочі та фрукти, крім цитрусових;
• м’ясо і риба нежирних сортів;
• відвари і морси з сечогінною дією.

Під забороною знаходяться пряні і смажені страви, солодощі. Однак не всі діти можуть тривалий час обходитися без солодкого. Якщо ваша дитина з їх числа, то можете запропонувати йому трохи зефіру, меду, варення або мармеладу.

Дотримання лікувального меню допоможе вам зменшити інтоксикацію організму, підвищити ефективність призначених медикаментозних препаратів, запустити відновний процес слизових покривів сечового міхура.

Дотримуватися лікувальну дієту при діагнозі цистит ніжно протягом 10-12 місяців після нападу загострення. Надалі, якщо цистит не загострився знову, можна поступово вводити в раціон інші продукти, які входили в список заборонених. Але робити це потрібно акуратно, стежачи за станом свого здоров’я.

На перший погляд може здатися, що меню лікувальної дієти дуже убоге, але його можна урізноманітнити різними комбінаціями дозволених продуктів харчування. Приблизний раціон харчування людини, що хворіє циститом, виглядає наступним чином:

1. Сніданок – будь-які каші, на молоці або воді (при загостренні каші готуються на воді), пюре з овочів (кабачки, картопля), сир несолоного сорту. Рідко – яйця, зварені некруто, омлет. Дозволено невелику кількість кефіру, сиру, ряжанки. Під час сніданку можна випити чай, бажано зелений або чорний, але не міцний. Цукор не додається, для того щоб зробити чай солодкий, можна додати трохи меду.
2. Обід – супи на овочевому бульйоні, щі, супи з круп. На друге можна з’їсти котлети з нежирних сортів м’яса, приготовані на пару, тефтелі, яловичина або курка у відвареному вигляді без спецій. Для гарніру – овочеве пюре, овочі в тушкованому вигляді, салат зі свіжих овочів. В якості десерту рекомендуються муси, соки зі свіжих фруктів, киселю. Все готується без цукру.
3. Перекус перед вечерею – запечена картопля з маслом, склянка ряжанки або кефіру.
4. Вечеря – запіканка з сиру, млинці (готувати тільки з борошна твердих сортів), з салатів дозволено вживати вінегрет. Можна їсти макарони, якщо для їх виробництва застосовувалася неочищена борошно.

Всі продукти, які використовуються в меню лікувальної дієти, повинні бути свіжими, без барвників і консервантів. Це означає, що овочі і фрукти можна вживати тільки у відповідності з сезонністю, кавуни і дині – не раніше кінця серпня, коли вони не тепличні, а вирощені природним шляхом.

Особливі вказівки

Продукти харчування, що входять в лікувальну дієту, складаються з великої кількості води. Разом з необхідністю пити якомога більше рідини у пацієнта, більшою мірою це стосується жінок, що можуть виникнути набряки.

Щоб попередити таке ускладнення, необхідно уважно стежити за станом свого здоров’я і при виявленні навіть невеликий набряклості звернутися до лікаря, який допоможе скоригувати дієту.

Пити мінеральну воду можна, але без газу, по можливості краще замінити її морсами і відварами на основі лікарських трав. Куріння і вживання алкогольних напоїв при циститі, незалежно від стадії перебігу хвороби, заборонено.

Для чоловіків, дітей і жінок дієта при циститі має свої особливості і невеликі розбіжності, тому самостійно складати меню вкрай не рекомендується. Це повинен робити тільки лікар, враховуючи ступінь тяжкості та індивідуальні особливості організму, в тому числі і фізіологічні характеристики статевої приналежності пацієнта.

Рецепти дієтичних страв

Змінити раціон і виробити нові харчові звички за один день вдається не всім, особливо, якщо вони кардинально відрізнялися від запропонованої дієти. Для тих, хто серйозно стурбований станом свого здоров’я, допомога кілька рецептів нескладних в приготуванні дієтичних страв.

1. Котлети з кабачків. Підготуйте продукти: 1 кабачок, 1 яйце куряче (потрібно тільки білок), борошно (1 стіл. л.), щіпка солі. Вимити кабачок (якщо молодий, можна і не чистити), подрібнити на тертці. Додати інші продукти і вимішати. У чашу пароварки налити олію. Формувати котлети (можна ложкою) і заповнювати ними ємність. Готувати протягом 15 хв.
2. Котлети з індика. Приготуйте 1 кг філе, черствий хліб (шкірку зрізати), холодну воду (0,5 скл.), щіпку солі. Покладіть у воду шматочки хліба, через 5 хвилин відіжміть. Вимите м’ясо пропустіть разом з хлібом двічі через м’ясорубку. Додайте сіль, холодну воду і вимісити фарш. Можна потримати його в холодильнику. Мокрими руками зробити котлети. Покласти в ємність і включити прилад на 40-60 хвилин.
3. Гарбузова каша. Для дієтичного страви знадобиться шматок гарбуза, вершкове масло і мед (за смаком). Гарбуз вимити, звільнити її від шкірки і насіння, нарізати кубиками. Залити окропом. Проварити хвилин 20 на слабкому вогні до готовності. Пюрировать шматочки гарбуза (вручну або блендером), приправити маслом і медом.
4. Суп гречаний. Приготувати картоплю (2 шт.), моркву (1 шт), гречку (0,5 скл.), рослинна олія (1 стіл. л.). Сіль можна додати в готову страву при подачі. У киплячу воду (2 л) покласти нарізану кубиками картоплю, а після закипання – промиту гречку. Варити до готовності. Натерту моркву спасерувати на рослинній олії і приправити суп за кілька хвилин до закінчення варіння.

При виявленні циститу багато пацієнти намагаються вилікувати себе травами або медикаментами, не здогадуючись, що на початковій стадії себе легко вилікувати, якщо змінити харчову поведінку. Головний принцип лікувального харчування – збагачення раціону достатнім сечогінними продуктами і об’ємом рідини.

Їжа повинна бути з натуральних продуктів, свіжої, з мінімальною кількістю солі і жиру. Для термічної обробки більше підходить духовка, пароварка, мікрохвильова піч. Показано молочні продукти, протипоказані – солодощі, випічка, обмежені – м’ясо і риба (сліди переробки білків тваринного походження ускладнюють інтоксикацію).

Замість цукру та інших підсолоджувачів треба вибирати мед, гострі страви, консерви також під забороною.

Звичайно, однією дієтою таку серйозну хворобу можна вилікувати не завжди. Але лікувальне харчування треба сприймати як важливий компонент комплексної терапії циститу, прискорює одужання і закріплює результат.

Рекомендації щодо дієтичного харчування при циститі від лікаря-дієтолога – на вигляді.